刻意练习

刻意练习

1、定义目标，拆解目标。

定目标，有目标，知道自己想要成为什么的人是幸运的。目标可以是领域专家、老板。有了目标，还需要坚定目标。这也是最难的，因为当认知提升，人的目标有可能会变化，但只要大方向不变，也没关系。

歌手李荣浩，小时候就很喜欢乐器，并且有天赋，吉他练得很好，后来辍学北漂，开始创作。后来成立公司，做歌手，从幕后转到荧幕前，一直都在做音乐，始终不变。

拆解目标。有了目标还需要拆解目标。一口吃不成棒子，目标过大，压力也会过大，容易焦虑。可以把目标拆解到年-月-周。难度过大适当调整，难度过小，适当增加。

2、保持专注，认真练习。

即能仰望星空，也要能脚踏实地。定了目标就认真练习。最好是找一个榜样，想他学习。

3、有效反馈，改进不足。没有反馈，很难进步。可以加入一些组织、社群、俱乐部，或者找师父。

4、挑战高度，不断突破。达成一定高度后，再设定更高的目标。