有一段时间我很喜欢看非诚勿扰，虽然那这个节目是相亲节目，但是奇怪的是我并不喜欢看他们如何示爱，如何牵手，反倒更喜欢主持人引导出一个问题以后对这个问题进行激烈的讨论。我很喜欢黄菡老师，那种成熟女性对于世事的看法以及观点都那么开明那么有见地。在她身上我学到最重要的一点就是，任何一个人都是独立的个体，不管亲人之间感情多深，不管恋人之间多么相爱，你也逃离不了独处的时间与空间。那么在那样孤独的时间与空间里面，你怎么去看待自己，很重要。用客观的思维去看待自己与身边的事物，比无时无刻想着逃离这样的环境要有意义的多。像孟非的随遇而安，实际上也不是所谓的随波逐流不思进取，而是遵循事物发展的规律，在适合的时候，作为一个人求生的本能，你也会去努力那么一把，然后在别人眼里，看起来风光无限。
我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
读高中的时候我一直比较孤僻，基本上做什么事情都是自己独立完成。那个时候在班级里面基本上找不到存在感。当然好处就是可以更加有精力去做自己喜欢的事情，所以一心迷住了小说以及写作，也算是填补了缺失的被关怀感。
后来工作了，也常常心情低落，直接导致的后果就是工作做得更加不好，生活处理的更加糟糕。
直到后来经历了很多的我突然明白，其实人一辈子活着，无非就是为了在乎的事物与人付出更多的努力，那些不相干的，甚至你曾经以为是对的，但实际上他对你的生活对你的个人修养提升没有任何帮助的事物，都可以果断放弃。
歌星胡彦斌说过一句话，三十岁之前做加法，三十岁之后就需要开始做减法，把那些并么有太大用处甚至是累赘的东西，统统都抛掉，那样你未来的路，才能跑起来。
身处俗世，会有很多乱七八糟的事情发生，其实我们要做的，就是做好自己，那是对是非最好的防御。
背负重责大任的脑袋──检视思想
思想主导行为。一个开口闭口都是脏话的人，他的思想一定不会纯洁。
社会是一个很复杂的东西，所谓一种米养百种人，那么出现在社会当中的思想流派也会很多，像古代的墨家，儒家，道家等等，当然这些思想流派在某种程度上引领着我们走向文明。然而也会有很多的思想流派，是披着羊皮的狼。比如经常会出现的邪教门派，在商业社会里面，像那些形形色色的成功学也算是一种。
其实衡量这种思想是否是正常的，很简单，他能够对你的生活是否起到积极作用，他是否能够帮你渡过困难时期，甚至能够让你得到一笔财富，这是最基本的检验方法。
如果你明白了，你就不会成为朋友圈助推谣言的帮手，你也不会成为蛊惑人心的恶人。
你就是你，你有独立的思想，你能够快速判断是非好坏。
什么让我感到喜悦？──认同的解离
每个人都渴望被认同，但是哪怕你做的再好，都不可能得到绝大部分人的认同，前面说过了，各式各样的人都会有，跟你不在一条车道上的人，何必强行越线靠近，那样容易出车祸。
在与你同行的伙伴，亲人，朋友当中，好好对待他们即可。
一个人如果无心与你一起展望未来，你再看好他，也得不到你想要的结果。因此，不妨把更多的爱，倾注在能够对你好的人，然后你翻一倍甚至多倍，对他人。
其实我们在乎的跟在乎我们的人，都需要时不时的嘘寒问暖。没有人会平白无故的一味对你好，因为人是情感动物，否则就不称为人了。
人与人之间，其实就是付出与回馈的过程，有了这样的情感互动，才能长久。
生命中，能够一个或者多个你愿意为之付出，或者愿意为你付出的人，本应珍惜，那是福分，也是生活下去的情感支柱。
经典语录，与之共勉。
1、人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
2、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。……这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
3、所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
4、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
5、所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。
6、天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。
7、我看见我在寻求…的感觉，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。
8、外面没有别人，只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
每个人都有无穷的魅力，重要的是，你会成为什么样的人，然后你会做出什么有价值的事情，最后以什么样的方式谢幕。
很多时候我常常会问自己，为什么我跟别人不一样，可是又经常被另外一句话打醒，你为什么要跟别人一样，你就是你，开始行动，在未来，遇见最美好的自己。
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