今天，我已经坚持明天运动第二十天，从一开始的犹豫不决，到今天感觉到不运动就像缺了什么，这种变化让我感到惊奇，也十分愉悦！
说起我运动的初衷就是为了减肥，身高182的我体重已经高到210斤，肉眼可见的变成一个胖子，而且随着体重的增加，身体各种的毛病也随之而来，高血脂、高尿酸、高血压，重度脂肪肝，总之胖人的毛病通通出现了，在这之前我也曾不止一次下定决心要减肥，但每次都会因为这样那样的原因而失败。刚好最近因为疫情，除了上班哪里也去不了，正好借这个机会开始锻炼，加上饮食控制，截止目前我已经减了13斤，这对我来说是很难能可贵的！
培养运动习惯并不容易，坚持下去更难，但只要开始就会有动力坚持，体重的逐步下降也是最大的动力，让我越来越有信心坚持下去，而且每天保持运动心情也会保持的很好。
继续加油坚持，一定要瘦下去，一定把胖病赶走！
很多年，一直很想很想学游泳，可是，总因为各种各样的原因耽搁下来，这次，源于同事找到了一家比较合适的场馆，也有合适的...
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最近，每天早上六点多出门跑步，坚持了十多天，跑完后感觉整个人精神了，上楼脚步轻快了不少。 记得第一天早上，闹钟响后...
记得看过一句话，运动是治愈一切的良药。的确，运动不光带来身体的康健，还有心情的愉悦和意外的收获。 以前每次晨起...
2022年8月14日 晴 很久没运动了，昨天晚上下去小区快走了1小时，边走边唱歌，那感觉很好。就像是自己...
最近每天晚上都有坚持跳绳，虽然瘦是不可能的啦，但是很开心，那种跳上一会儿冒汗的感觉真的很爽。 昨天晚上看家人在看直...
爱生活爱运动 运动带来的快乐是其他的东西无法代替的
坚持不是靠别人监督的，而是要自己找到运动的快乐！ 生命在于运动，运动使人健康、快乐、身材有型、精神抖擞，运动还带来...
我运动，我快乐 有人:“说生命在于运动”我非常赞同这句话因此我非常喜欢运动，它给我带来无限的快乐。它就像...
有人说生命不息运动不止，非常赞同这样的说法，因为运动可以给人的身体带来健康。 个人感觉运动可以给人带来快乐，我自己...
本文标题：运动带来快乐
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