最近，每天早上六点多出门跑步，坚持了十多天，跑完后感觉整个人精神了，上楼脚步轻快了不少。
记得第一天早上，闹钟响后心里的懒小人就开始作怪了：还是继续睡吧，不要起来了。挣扎了几分钟才爬得起来。换好套出门，清新的空气迎面扑来，格外舒心。担心回来走不动，开始时骑着小电驴去。
热身后绕公园跑，第一圈，还行，第二圈有点吃力，太久不动，3圈2公里有一点点吃力，跑2圈，走大半圈。
跑后拉伸，静下来仿佛每个毛孔都张开，感受汗水从头上，身上，手臂和腿上往下涌，所有的烦躁、怨气、惰性随之挥散去。
最近，每天早上六点多出门跑步，坚持了十多天，跑完后感觉整个人精神了，上楼脚步轻快了不少。
记得第一天早上，闹钟响后心里的懒小人就开始作怪了：还是继续睡吧，不要起来了。挣扎了几分钟才爬得起来。换好套出门，清新的空气迎面扑来，格外舒心。担心回来走不动，开始时骑着小电驴去。
热身后绕公园跑，第一圈，还行，第二圈有点吃力，太久不动，3圈2公里有一点点吃力，跑2圈，走大半圈。
跑后拉伸，静下来仿佛每个毛孔都张开，感受汗水从头上，身上，手臂和腿上往下涌，所有的烦躁、怨气、惰性随之挥散去。
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2022年8月14日 晴 很久没运动了，昨天晚上下去小区快走了1小时，边走边唱歌，那感觉很好。就像是自己...
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有人说生命不息运动不止，非常赞同这样的说法，因为运动可以给人的身体带来健康。 个人感觉运动可以给人带来快乐，我自己...
本文标题：运动带来快乐
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