在网上看到这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答是：
每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：
一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。
但真正伤害你最深的，是后者。
生活中的大部分痛苦，都是自己带给自己的。
《平凡的世界》里有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”
以下4大痛苦的根源，看完你就悟了！
1.欲望太多，不懂知足
叔本华曾说：
“生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”
他还说：“幸福不过是欲望的暂时停止。”
学会控制欲望，才能守住清欢。
心理学家施瓦茨提出过一个概念，叫“选择悖论”：
幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反，选择越多，幸福越少。
生活本不苦，苦的是欲望过剩；人心本无累，累的是所求太多。
欲望就像田野中的杂草，不加控制就会肆意疯长，最后让庄稼没有立足之地。
2. 想得太多，做得太少
听过这样一句话：“目标越明确，越能克服痛苦。”
人活着真正的累，不是拼搏的累，而是内心的焦虑与迷茫。
一个职业规划专家曾说过这样一段话：
我经过多年的工作经历及观察发现，与微薄的收入和沉重的生活压力相比，更让人内心充满煎熬的是，大批年轻人并不清楚自己内心真正想要什么。
他们不知道将来要做什么，不知道自己要走向何方，不知道自己在哪里需要坚持，哪里需要放弃。
他们甚至还不知道自己喜欢什么、讨厌什么……一直处于一种随遇而安的状态之中，自然就不会去努力。
即使有的人努力了，并且取得了一些成就，蓦然回首，也会发觉目前所拥有的一切不是自己真正想要的……”
如果没有目标，生活就不止眼前的迷茫，还有以后的瞎忙。“人生没有太晚的起步，只有太懒惰的辜负。”
从现在开始给自己设置一个目标，从年目标细化到月目标，周目标。
专心做好一件事，哪怕这件事看上去极不起眼。三心二意、畏葸不前、瞻前顾后、贪多求快、跟风冒进都是大忌。
相信大家都看到过这个令人震惊的公式：
每天精进一点，持续365天，会产生巨大的复利效应；而每天懈怠一点，持续下去，只会日渐颓废。
3. 在乎面子，折了里子
《一代宗师》有句话：人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。
《约翰·克利斯朵夫》里面的曼希沃的一生让人深思：
他从小极有音乐天才，学的时候非常容易，提琴的演技很早就成熟了，那会儿大家在音乐会中常常捧他，把他当作偶像。
后来，他沉迷这种赞美无法自拔，演奏时只知道卖弄抑扬顿挫的声音，而不问声音表现的内容，只知道又焦急又虚荣的留神他的声音对群众的效果。
他总深信自己的音乐技巧高人一等，带着这种荒谬的骄傲又不静下心来学习，琴技越来越差。
结果后来生活越过越过不下去，把父亲好不容易争取来的工作也丢了，生活一塌糊涂，整日酗酒度日。
作者罗曼罗兰说：“他这样的人什么也不是，这种什么也不是的人真是人生中最可怕的东西！”
骄傲和自尊，是所有人的通病，那虚无缥缈的骄傲，让人摸不清自己几斤几两，在该奋斗的年龄选择了自甘堕落。
想起倪萍姥姥说过的一句话：“人最值钱的就是知道自己几斤几两，没个分量你往大秤上站站试试？那个秤砣动都不动。”
倪萍得了很多奖，姥姥喜欢一个个排出来看，但倪萍会默默收起来，因为她觉得，荣誉是大家的，把它摆出来实在让人惭愧。她说：“我能分清什么是我的，什么不是我的。“
因为骄傲和自尊，忘了静下心来提升自己，白白把大好前程毁掉的例子比比皆是。
乔布斯说：“聪明人更关注自己的成长，时刻保持开放的心态，而不是捍卫面子。”
4. 高估关系，低估人性
俗话说：“贫在闹市无人问，富在深山有远亲。”
如果你有钱，住在深山也会有亲戚朋友去探望你、接近你、奉承你。
如果你没钱，就算是在闹市，他们也会尽力避开你。
永远不要低估人性的阴暗面，否则你会被伤得体无完肤。
季羡林说：
“好多年来，我曾有过一个“良好”的愿望：我对每个人都好，也希望每个人对我都好。只望有誉，不能有毁。
最近我恍然大悟，那是根本不可能的。
如果真有一个人，人人都说他好，这个人很可能是一个极端圆滑的人，圆滑到琉璃球又能长上脚的程度。”
面对生活中的人情世故，保持自己的平常心很重要。
写到最后
作家周国平曾说过一句话：
“痛苦，只因为你在乎，越是在乎就愈痛苦，只要不在乎，别人就伤不了你一根毫毛。”
世上本无事，庸人自扰之。
生活中的很多事情其实无关紧要，时时刻刻沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源。
做一个活在当下的人，好好地对待眼前的一切风景和光阴。
“人生都是起起落落，失意时，给别人捧捧场；得意时，听听别人的掌声。人生海海，又何必在意一时的浮沉。”
一念放下，万般自在。懂得正确看待痛苦得失，人生才能得以解脱。
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