这两天开始调整状态，初始还是有些不适应，不过自己仍旧开始重新审视自己的生活和工作。这两天下来感觉好一些，希望能脱敏完全不在意。如何改变敏感是目前的重要课题；网上不少网友的建议是运动和正念冥想。
运动这个我虽然知道，但是自己实践起来就是很难；正念冥想自己以前倒是试过一段时间，用在中午午休时，效果非常不错，而后就没有继续了。随后的几年情绪压力增大，我的敏感度越来越高，一度陷入焦虑和抑郁的状态脱离不出来，逼得自己险些喘不过气。
虽然知道定期反省自己是好事，但是光反省带给自己的也有不少负面情绪，甚至会让自己陷入严重的自我怀疑。然后整个人会陷入纠结和矛盾种不可自拔，久而久之就各种不满和负思维序充斥着自己的情绪，看待事情和行为就会先负面为主，不肯也看不到积极的一面。这样一来带给自己的结果当然也不可能是好的。
很多事情对立去看待根本是无法解决的，但调节自己的情绪和思维，换个角度，是不是就有方法了呢？这个思维的转换也是最近给自己越来越深刻的。发现有不少朋友也是在这个年纪才明白有的东西不是那么绝对，自己以前所追求的成功和优秀是否真的适合自己。
文化水平高的朋友表达出来会更贴切，我的表达则是顺其自然，每个人都有每个人的活法。别人的成功谁也不能复制，不要被消费主义和功利主义洗脑，最后根本不知道什么才是自己所需要的。换句话说就是：我们要允许自己不是那么优秀，平凡普通也没什么丢人。
或许这就是所谓的“豁达”，也是所谓的“悟了”。成功也好，平凡普通也好，每种活法都是不同的体验，仙侠剧里把这些称为“历劫”。不同的是我们是实在的人生，只有一次，而仙侠剧里神仙可以回归天界。如此我们似乎更应该珍惜好好地过自己的人生。
相信对很多人来说，承认自己不优秀很难，我以前也是一样的。果然人总是要经历，需要时间的洗礼，才会明白这些道理。优秀和成功是谁都期盼的，以前的主流认知总会告诉你，你不优秀是因为你不够努力。幸好现在的人更加注重自我感受，终于明白成功是偶然性的产物，和努力的程度并不成正比。
你不努力当然不可能成功，但你努力了也不一定成功。运气在这里面所占的成分很难去精准化，但要知道的是，自己的身边和自己，又有多少人不努力呢？但成功者为什么总是少部分人呢？当然是有运气成分的差异化。当你能平静地看待运气时，能接受的程度也就大了很多，同时追求成功的功利心则会减少，会更加享受所做事情的本身。
这几年下来，我或许是能平静地看待运气，接纳自己本身了吧！这也是种“悟了”吧！
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