通过调息，高效工作半小时，然后放松2分钟。
清单任务，任务是未思考去制定。定义结果，预测结果，决定不同的投入程度。把结果罗列出来，几个字表达出来就好，不做评价与思考具体实施。
定义结果，头脑风暴，心理预演。
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学会做时间管理达人
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