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时间都去哪儿了?1个方法让时间有迹可循

时间都去哪儿了?1个方法让时间有迹可循

作者: 云空草 | 来源:发表于2022-07-21 11:50 被阅读0次
《奇特的一生》

书名:《奇特的一生》

作者:[俄]格拉宁

一句话概括:柳比歇夫坚持56年的时间统计法,记录时间开销,高效利用时间,做时间的朋友。

这本书讲的是俄罗斯科学家柳比歇夫的故事,其中最让人瞩目的是他的时间统计法,他从年轻时起开始记录自己的时间开销,一记就是56年,几乎以常人无法想象的毅力把这个方法践行了一生。

时间统计法用简单的三个步骤来概括,那就是记录、分类和总结。第一步是根据日期、事件和花费时间的方法如实记录,第二步是根据有效时间对事项进行分类,第三步是做好月总结和年总结,以便调整来年的计划。

网图1

感悟:

01 准备好长期坚持的心态

懂得了这个记录时间开销的方法,就要有长期坚持的打算。时间长河川流不息,我们每个人也不过在每一天中分一瓢河水,而时间是不停流淌的,只是一天两天的记录,是起不了什么作用的,必须长期主义,才能水滴石穿,有所成效。

我们要将时间记录形成一张巨大的树状网络,并且做好分类,如树木的枝丫;写好总结,如大树的根茎。这样才能起到良好的效果,这棵时间之树才能茂盛生长,并且结出丰盛的果实。

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02 准备好合适方便的工具

纸笔的记录不方便随身携带和随意搜索,我们现在生活在网络时代,有很多便利的工具能帮助我们记录时间开销,比如“爱时间”这款APP,就能帮助你很好的记录时间,并且分门别类,总结时也一目了然。

实在不行,就简单的Excel表格也非常方便,可以自己设定规划表格,进行记录。工具是为人服务的,自己用着顺手就行。

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03 找到你的内在驱动力

柳比歇夫之所以能够56年如一日的坚持记录,源于他的伟大愿景和他所热爱的事业,在他很年轻的时候,就清晰知道自己要做什么,有着很强大的内在驱动力。

只有这种强大的内驱力,才能促使他坚持时间记录,做时间的朋友,高效利用时间。记录时间的目的,是知道自己的每分每秒花在什么地方,有哪些时间是在高效工作,有哪些时间是浪费了,浪费的时间该怎么改进,并且逼迫自己不要浪费时间,将时间用在更重要的事情上,达成自己的目标、使命和愿景。

所以我们要找到自己内心深处的热爱,找到自己的目标,这样就能有源源不断的内驱力,而每当我们想要懈怠的时候,想一想自己的美好愿景还没有实现,就会有紧迫感和使命感,甚至不需要自制力和意志力,就单纯的目标驱动,也能让我们坚持做成很多事情,因为唯有热爱能抵岁月漫长。

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