学习心理学有一年多了,在这里自己成长了不少,也想着将自己的所学,能够去转换一下,让更多的人受益。于是和老师申请先从兼职做起来,于是来到成都妇联这里值班。开始正式滴走上心理咨询师的探索成长之路!
今天也惭愧,经过昨天的肠炎,把自己给痛糊涂了,早上休整了一下之后,彻底忘记了今天还有咨询这件事儿,我和先生还开心滴去北门收房子,一路有说有笑的,想着包租五年的房子,终于可以完结啦……结果名浩老师打电话问我在哪里呢,那边来访者已经到了在等待啦……天呐噜,原来是今天我值班呢!!!恰好和租客改约时间明天办理退房手续!立马掉头去妇联。虽然一路上老公抱怨不断,早晨老公还特意提醒我,今天有没有事情安排,我很淡定的说,今天没有事情啦!!!错怪老公了……感谢老公提醒!
这下子打脸了!
于是挨着骂,老公也配合我去妇联!感恩老公!
忐忑中,赶快给之前的朋友们打电话,咨询今天的流程,同时祈祷不要太难的问题,不要是我处理不了的问题,又在心里说,宇宙哥哥给我的,肯定是当下符合我最佳利益的个案!加上同事们的鼓励,处理简单的情绪问题,只要情绪问题舒缓啦,基本上咨询就算有效果啦,加上对心偶的坚定信心,我带着忐忑的心情,去了办公室,果真是一位高中生的来访者,因为休学在家产生焦虑和自我否定,受母亲的邀请来寻求帮助!
大致的破冰之后,了解孩子的状态,确定了咨询的方向。了解明确心理问题是焦虑、抑郁和恐惧,今天重点梳理焦虑的情绪。在与来访者共情和沟通之后,明确了焦虑背后的原因以及与母亲关系冲突最大的地方在学业上,经过处理,焦虑情绪由9分降低到7分,来访者也拿到了接下来主题自己的一小步行动计划:重新规划学业的问题,正视学业的问题!
至此今天一个小时的访谈结束了,祝福来访者能够早日走出困境,回归学校!
很有成就感的一天,也算是走出去的第一步!值得纪念!
不管怎么样,是自己喜欢的,就心无旁骛地去追求吧!
人生有很多种活法,每个自己喜欢的角色都去体验一下!
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