美文网首页
为什么说恐惧来自于我们的想象?及时更新自己的地图

为什么说恐惧来自于我们的想象?及时更新自己的地图

作者: 正念教练张林宝 | 来源:发表于2018-06-02 20:04 被阅读0次

人为什么会恐惧呢?或者忧虑,或者焦虑?

我们的说说人类的想象力的问题。

人类不同于动物的,就是人在看到一种现象的时候,可以产生自由的联想,这种联想来自于潜意识,不是我们大脑能够控制的。

比如三国演义里面曹操利用这个特点,造就了望梅止渴这个经典案例。

在曹操提到前方有一处梅林的时候。人们在大脑里面进行了自由联想。想起了以前吃梅子的那个酸劲儿,口里自动分泌一些酸的唾液。

从而起到了望梅止渴的作用。

再说说恐惧。

三国演义里面,张飞张翼德在长坂坡当阳桥喝退数万曹兵的故事家喻户。

张飞独自一人站在桥头。然后他指指他的士兵,在身后的丛林之中跑马,在马的尾巴上,拴着一些树枝,扬起了大量的灰尘,让曹军误以为丛林中有大量的伏兵。

大量的灰尘跟伏兵有什么关系呢?是士兵在长期的作战中,养成了一种思维定势。被张飞给李勇,也是利用人们的自由联想和思维定势。

第二个经典案例空城计。诸葛亮独自一人坐在城楼上弹琴,承认,其实只有少数老弱病残,根本无力抵挡司马懿的10万兵马。

可是司马懿的思维定势里面认为诸葛亮做事一向谨慎,不肯冒险,另外很认真的听诸葛亮的琴声,琴声之中,透露出诸葛亮镇定自若,没有丝毫的慌张,似有百万兵马,一定有埋伏。

所以空城计吓退了司马懿。

这些都是人们在长期的日常生活工作中,潜意识里面所形成的思维定势。

恰好被别人利用。

我们的大脑,在长期的生活和经验中看到a,就不由自主的想到了b。

这当然有好处,也可能会被欺骗。

这就是nlp里面所说的每个人的疆域都是不同的。每个人的地图决定了他们的疆域。

及时更新自己的地图,不要让自己的地图思维定势,限制住自己,甚至欺骗自己

相关文章

  • 为什么说恐惧来自于我们的想象?及时更新自己的地图

    人为什么会恐惧呢?或者忧虑,或者焦虑? 我们的说说人类的想象力的问题。 人类不同于动物的,就是人在看到一种现象的时...

  • 恐惧的

    愤怒是一种恐惧 焦虑也是恐惧 来自于对恐惧的想象 想象无从逃避就会持续,成为焦虑 羞耻也是恐惧 来自于对社会评论的恐惧

  • 如何“解读”自己的焦虑?

    梁宁说过焦虑其实是一种恐惧,它来自于对恐惧的想象,因为是想象,所以无从逃避,这种持续的恐惧最后就会内化为焦虑。 应...

  • 恐惧来自于想象

    现在想来,那实在是一个简单的游戏,在一是心理培训课上,培训师拿着三个沙包在讲台上娴熟地抛来抛去,抛出的沙包滑出一道...

  • 及时更新思想的地图

    分析了自己和别人差距的原因,发现思想认识观念的不同才是产生差距最大的因素。又联想到自己曾经多次对别人的思想不...

  • 2019-11-01愤怒和恐惧

    愤怒与恐惧是同生的,来自于被侵犯 愤怒:感觉到边界被侵犯 恐惧:愤怒是一种恐惧, 焦虑是来自于对恐惧的想象,持续的...

  • 恐惧来自于我们自己的联想

    对于未知事物产生恐惧情绪,似乎是人类天生自带的一种大脑反馈。我们的祖先生存在自然环境里,遭遇险境时,大脑就会产生恐...

  • 如何去处理委屈情绪呢

    方法一:想象练习。我们内在的委屈情绪来自于儿时的付出没被父母及时的看见与肯定,简单的说,你经常对着谁有委屈,就表示...

  • 无畏向前

    我们惧怕的不是事物的本身,而是迈向事物的第一步。恐惧最可怕的不是恐惧本身,而是来自于我们对恐惧的想象。 万事开头难...

  • 为何恐惧

    我们为何恐惧? 今天看了一部电视,里面说:“我们真正恐惧的是自己的内心,一切可怕的事物都是我们自己想象出来的,其实...

网友评论

      本文标题:为什么说恐惧来自于我们的想象?及时更新自己的地图

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/evzrsftx.html