高效能慢生活践行第372天【爱】

高效能慢生活践行第372天

2019.1.27吴虞晨间检视

❤愿余生都是爱和理想

就寝22:00晨起5:36周四

昨日🧘午休：20min 

【第五个90天目标】

* 学会写文案

* 运动180公里

* 个案的累积

* 12个习惯逐步养成【第4阶段】

【今日三只青蛙】

学习：极光单词

效能：线上儿童情商课程的框架构建。

工作：个案咨询3个

❤❤昨日收获❤❤

1.🤹🤹‍♀️健康与休闲：

‍♀️‍♀️保养：

心灵：冥想1次＆颂心经（200/200）

面部：每2天面膜一片（118/200）

身体：按摩眼＆肚子保暖（136/200）

2.🥇🥇运动：

‍♀️运动：跑步｜散步（101/100）

3.学习：

听书（54/100本）

看书（15/100本）

《金刚能断》

蔡康永的201堂情商课（104/201）

4.刻意训练：

极光单词：（87/180）

录制视频+问候（101/100）

诗歌朗读：（16/32）

❤❤昨天感悟❤❤

【小确幸】

1.鱼儿咨询室预约系统会越来越好，这是一种爱的传递。

2.毕业典礼，预约个案，开班准备，4班整顿，数据查看把时间都塞塞的满满的了。但是看到的结果都还是不错的，挺欣慰的。

3.最近做的个案都脱离不了孩子和职业的方向。可能大多数人的迷茫都是这样的，学会多思考，小波儿，兜兜转转还是相遇了，缘分了。看来我的简书很久，但是一直不好意思直接找我，先加入班级又约的个案。期待你变的更好，期待你放开束缚。

K、每日感恩

做一件事并不难，难的是坚持，坚持一下也不难，难的是没人相信你时，你仍然能够永不言弃。真正的强者，是那些在最孤立无援的时刻，依然坚持到底的人。