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焦点学习笔记

焦点学习笔记

作者: 行走于心 | 来源:发表于2022-08-09 17:54 被阅读0次

坚持分享第 415天 读《儿童技能教养法》至70页    20220809

焦点解决的特点:

1.目标导向(以终为始)、

2.正向导向(关注并扩大正向)、

3.改变导向(强调如何改变现状)、

4.行动导向(强调可以做什么、更看重一小步的行动)

      焦点解决的态度:尊重、欣赏、佩服

      SFBT不断确认与扩大当事人的知觉让当事人更多的选择,当来访者越来越清楚自己想要的是什么、能做什么、也就有了希望感和能量。

      SFBT学习的三个阶段:

1.将SFBT的技巧整合入原有的治疗取向。

2.开始采用SFBT的核心理念作为治疗的基础。

3.将SFBT的核心信念变成生活的哲学

      圣人出无为之师(不带目的性的、功利性的去做事,顺势而为),行无为之教(身教大于言传)

    “万物作而弗始,生而弗有,为而弗恃,功成而不居。夫唯弗居,是以不去。”(万物按照自然发展而生长,他滋养了万物并且不横加干涉,有所施为但不加自己的倾向,成就万物生长但它并不据为己有。它为世间万物立下显著功勋却不自居其功。正因为他不居功自傲,所以他的功绩就不会失去)。

      合抱之木,生于毫末;九层之台起于累土;千里之行,始于足下。(九层高台,是从一筐土开始堆积起来的。千里的远行,是从脚下一步步走出来的。引喻做事是从最基本开始,经过逐步的积累,才能有所成就。

这句话出自春秋·楚·李耳《老子》第64章:“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。

该则表现了细微积累 认真踏实的重要性,激励人们踏实付出 积极行动。)

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