我在心理圈10年的那些事

我在心理圈10年的那些事

0_10岁的10年，每天、每月、每年都有很多变化和惊喜。这段时间给一个生命外部的世界带来很多期待和收获。

10_20岁呢？

20-30岁……

30-40岁……

40_50岁……

每一个10年都有不同的体验和感受。共同之处似乎是10年弹指一挥间，不同的是回首10年留下来的是滋养了生命还是在消耗着生命。

2017，又是我的一个10年,又是弹指而过。这个10年我是在身心灵成长的圈子里(便于大众易懂就叫心理圈吧)回到零点，再成为外界评价的“资深”，自己自封为成为了一点自己。

自我的评价__身心灵世界的探索者、疗愈者、觉知者。这些和宗教无关，跟信仰无关，只跟内在的渴求有关。

靠近这个圈子的人，所遇问题的表现形式不同，有的在内在情绪上，愤怒、恐惧、哀伤、抑郁……有的在伴侣关系上，有的在人际关系上，有的在亲子关系上……但问题背后的终极根源都是在渴求爱，渴求被认同、被关注。因为这份无意识的渴求，所以以自己认为对的方式去要、去给、去追逐、去改变，到头来结果可想而知。

究竟是哪里出了错？那些受伤的心灵呐喊着、挣扎着、不断努力着。事实上，内在的渴求，外在永远不会给予满足，这也是越努力越匮乏的实相。佛陀——一个人间的醒觉者，道出了生命的真相。回到自己，才可回到平安、幸福之家。

我在心理圈10年的那些事

这个10年，我在这里得到醒觉，不断地去除障碍，这些障碍最顽固的是那些限制性的信念，累世集体形成，汇集在我的思想意念之中。现在我仍在这条路上。

这个10年，我把在这里的醒觉以专业的方式给予更多人，现在想来有点布施传法的感觉。开始TA是一个来咨询的个案，一起回到问题里，在那里一点点释放压抑，松绑信念，最终看到真实的渴望，用自己的关注施与饥渴的心灵，让躁动不安，到处施虐的心灵得以安宁。这是一条心灵复苏、成长的路，也许需要一个又一个的10年来完成。

10年中，大量的阅读是日常功课。在阅读中确认自己的想法，找寻自己遵循的方向。

康菲尔德在《踏上心灵的幽境》里提到:灵性的道路上，需要发现深处的创伤，才能达到真正的成熟，包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。而要实现灵性生活，这种疗愈是必要的。那些尚未得到疗愈的痛苦和愤怒、童年受虐或被抛弃的创伤，都会成为生命中强大的潜意识力量。除非我们能觉察和理解旧有的创伤，才会发现自己一再重复创伤的模式，包括未满足的需求、愤怒及困惑。

这便是我的成长方向和工作方向。

在心理圈的这10年，让我成为一个身心灵世界的探索者、疗愈者、觉知者。目前以不同的方式，在不同的领域演绎着一个主题:“找到自己、成为自己”。

我在心理圈10年的那些事