备孕一年终于好️找准排卵时间一次就中了

我和老公恋爱10年，17年10月结婚，虚岁都是30。从结婚第二个月开始备孕。我都觉得自己要发神经了。

备孕一年终于好️找准排卵时间一次就中了

说下好孕的这个月的情况：24号测到强阳，AA了一次；25号开始转弱了，我们是下午15点不到就AA了，我是子宫前位，AA后躺了半小时左右吧，然后我小心地侧躺，先左边再右边，因为不知道哪边排卵，所以我也就是尝试下了..睡到下午17点多

之后差不多姨妈前几天吧，开始姨妈疼了，心里有点小失望，到了姨妈日也没有来

这两天若有似无的腿酸背酸，一想是不是有了呢？忍不住了，昨天下午测了根早早孕！秒红！！哇～那心情可想而知！今天已经官方回来，医生说数值很好，幸福来得太突然啦～

总结这次好孕经验

❤️姨妈一走就开始吃黑豆粥，黑豆+红豆+糯米+红枣，红豆和红枣是补血的，黑豆是让卵泡长的又大又圆的，吃了一周果然漂亮的强阳

备孕一年终于好️找准排卵时间一次就中了

❤️坚持每天泡脚，隔天放点艾叶泡，艾叶对宫寒很有帮助，每天也就十多分钟，泡完浑身暖和和的，次月姨妈来也不会痛经了

备孕一年终于好️找准排卵时间一次就中了

❤️老公这次也开始积极运动起来，这个月我还在小红书上种草了🥑恢元正本膏给老公喝，老公说身上有点微微出汗但是立马轻松舒服多了，喝了一段时间，✨老公不会觉得腰酸了，整个人精神饱满多了，明显感觉这次排卵期间同房，老公有源源不断的动力，还连着GC了两次了

备孕一年终于好️找准排卵时间一次就中了

❤️这次好孕我认为最关键的是AA后老公she入的精液流出来的很少，说明精子活力高，有强劲的力量游进子宫内与卵子结合的原因，看来备孕提高精子活力真的很有必要

❤️这次排卵前到排卵后第二天，我还坚持每天跳绳或者是半小时的KEEP,一是帮助卵子快点破卵排除，二是预防畅通输卵管预防宫外孕

备孕一年终于好️找准排卵时间一次就中了

️AA时间很重要，一定要抓住强阳和转弱这两个关键的时机，强阳说明卵子24小时内会排出来，️所以一定强阳12-15小时AA，️转弱一定要6小时内AA

这个月月初我也开始接了很多姐妹们的好孕，感觉真的很灵啊，哈哈～

如今我也好孕了升级了，把我的好孕传染给大家哦，逢接必怀猪宝~