最近几天连续跟着儿子晚上十二点以后睡觉，本来儿子入睡时间是十一点多，我每次再以还没到整点为由看小说拖延到十二点甚至一点，早上老公七点多一上班离开，儿子翻滚着便起来，每天我的睡眠时间大概六小时左右。
每天头昏昏沉沉不说，眼睛呈现大熊猫眼，儿子睡眠却足足的，每天午睡三个小时，这三个小时是我自由时间，我躺在被窝里开心兴奋的继续读玖月晞的亲爱的三部曲，每个案件跟随主角思路推理，有趣又酣畅淋漓，置身于推理逻辑的神奇世界不能自拔。
待儿子午睡醒来，我脑子没休息，反而像打了兴奋剂一样兴奋，白天除了做家务其他空闲时间全部贡献给了小说，还有看完之后的复述写作，不亦乐乎。可再看每天镜子里的自己皮肤暗沉沉，整个精神恍惚，状态糟糕透顶，儿子稍有不慎的行为便会触动我睡眠不足的神经而爆发。
做饭过程看着锅同时看着小说，地板三天没拖，头发乱糟糟一团，这次太过投入看小说而懒得每天洗头，间隔了两天，已经奇痒难忍，头屑满天飞，这种颓废又充实的生活直到今天儿子午睡，实在撑不住睡了三个小时。
一觉醒来脸色红润，精神饱满，整个身体轻飘飘的，心情平静而愉悦，不再像前几天仿佛活在小说的世界里，每天在现实生活中浑浑噩噩，浑身无力的状态，以前经常看到睡眠是女人最好的护肤品，还觉得老话反复强调无趣极了，这次睡眠充足后真正体会到了睡眠的好处，不但身体健康，皮肤光滑细腻，而且心情自然平静，岁月静好的美好心境。
睡眠不足不但身体各个程序紊乱，还导致夫妻亲子关系恶劣，回忆这几天乱糟糟的生活，我由于脑子太累，全部身心投入看小说，影响做家务，家庭生活环境质量下降，老公每晚回来和我交流，我似听非听，敷衍回应，儿子每天屡次玩耍对着我说妈妈不看手机，我嗯着继续看，儿子也失望的继续玩玩具。
自我反思，睡眠充足不但带来身体健康而且维护家庭和谐，尤为重要，睡眠好了，做事效率高，心情不易起伏不定，待到睡眠充足，把房间打扫得窗明几净，儿子开心的玩耍，我收拾干净整齐，家里恢复了往日的温馨快乐氛围。
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