早晨起来冥想之前把卧室里的大部分书籍都放回了书柜。
书桌上仅留一本书。床头柜的书架上仅留四本最喜欢看的书。
把卧室整理利落，内心一下子好像轻松了很多。
没整理之前，书桌上床头柜的书架上堆得满满的，好像每天都有很多的书要读，很多的事情想做。
怎么办？不要急！
饭要一口一口的吃，事要一件一件的做。
按照自己的节奏，每天进步一点点。慢慢来。
但朋友圈的牛人太多，看到他们的分享止不住内心会有波澜。
其实，这种自己给自己强加的焦虑，没有任何的意义.。
焦虑不是别人贩卖的，而是因为自己的积累不够。怎么做？
启动自己的元认知能力问自己真正想要的是什么？
每天在真正想要的做的事情上下足功夫。
以前我会说我要财富自由……太大太空不知道如何落实到实处。
现在我会说我每天进步一点点就好了。
我每天读书、健身、定投、帮朋友、陪家人。这是我们《笑来定投课堂》的价值观。也是我的价值观，也是我幸福的源泉。
围绕着这些价值观，我不断地完善自己。
也发现了自己存在很大的进步空间。
每天进步一点点，如逆水行舟不进则退。
有时候对自己那一点点的进步，有点心急，觉得太慢。
所以，每天早晨一定要自己给自己做心理按摩，接受自己最初的笨拙、接受自己成长的过程中也有沮丧也有失落。
内心光明、相信未来，脚踏实地每一分每一秒都算数。说起来简单能做到还真不容易。怎么办呢？有方法吗？我是这么做的。
清晨起来打扫卫生清理书桌，把今天要做的事情写在小本本上，或者记在手机便签上。
做完一件事情，划掉一件事情。
今天早晨我完成了五件事。
朗读英语15分钟、瑜伽15分钟、冥想15分钟、写作15分钟、阅读30分钟。
每天早晨4:30起床，8:00之前可以做这些让自己慢慢变好的事情，这一天特别的有活力。
因为养成早起的习惯再多一个习惯两个习惯好像不是很难。
如果你想改变自己的生活，让自己越来越好，先从早起这个习惯做起，你也会感受到我的快乐。
其实真正的快乐在于，早起这段时间我能和自己心平气和的对话。
我和自己相处得很愉快，虽然有时候我也很沮丧，我也很低沉，但是我总能与自己多方面沟通，如果找到了解决的办法我很高兴。
如果不能解决，可以看到问题的本质，我也乐于接受，往往这个时候的喜悦是无以言表的，因为我和自己成为了最好的朋友，对自己不要期望太高，也不与任何人争高低，更不与任何人作比较。
只要能看见相伴同行的战友们他们的努力和进步，我就已经感到非常的幸运和知足。
我将唤醒内心沉睡的巨人，活出最本真的自己。
我是慢慢进步的文群，感恩与你同行。
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