29/365
补7.31
✅做了什么？
自己给自己放了一天假
✅怎么做的？
（为自己所付出的努力自豪）
有点纠结，最终开口，跟娃奶奶沟通；
之后又纠结，去哪呢？最终决定，赶快先出门再说。
今天去了西西弗和言几又两个书店！
还买了不过敏耳钉给自己！
✅品质与夸奖：面对负面情绪，你战胜了它，并迈出了心里的行动，很棒！
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补7.31
✅做了什么？
自己给自己放了一天假
✅怎么做的？
（为自己所付出的努力自豪）
有点纠结，最终开口，跟娃奶奶沟通；
之后又纠结，去哪呢？最终决定，赶快先出门再说。
今天去了西西弗和言几又两个书店！
还买了不过敏耳钉给自己！
✅品质与夸奖：面对负面情绪，你战胜了它，并迈出了心里的行动，很棒！
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人，最难战胜的就是自己。 今日想着明日， 明日还想着明日。（1） 一直不见行动， 却把话说了出去。（2） 没有前进...
人，最难战胜的就是自己。 今日想着明日， 明日还想着明日。（1） 一直不见行动， 却把话说了出去。（2） 没有前进...
本文标题：今日份对自己的表扬：战胜负面，有所行动！
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