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复盘:2022年10月时间使用总结

复盘:2022年10月时间使用总结

作者: 韩龙 | 来源:发表于2022-11-02 16:59 被阅读0次

1、10月与9月数据对比分析:

1.1睡眠时间:

10月257小时33分(日均8个半小时),9月246小时39分钟;不知道为啥10月多睡了9个小时呢?

明白了,因为10月比9月多一天,我还以为是秋天天冷睡眠增加了呢?(哈哈)

我对比了一下熬夜情况,10月与9月相同,也是只有3天出现熬夜情况,其中2天是刚过12点睡的,有一天是1:51分,我查了一下,那天晚上是在看《大染坊》这部小说有点入迷;

这个点要反思一下,之前因为看剧或者小说经常出现熬夜的情况,自从开始时间记录后,这样情况每个月最多1-2次,以后要坚决杜绝;

1.2工作时间:

10月125小时34分,9月125小时10分钟;几乎没有差别;

难道我是那么不爱工作吗?上个月还信誓旦旦的要努力工作,数据啪啪打脸;

这个还是要值得自己去反思,如何让工作更加饱和,或者主动增加工作计划量;

1.3休闲娱乐时间:

10月86小时41分(2小时50分钟),9月64小时31分钟;

又是一个打脸的数据,自己看了一下,这个月电影数量就吓死人;

《菊次郎的夏天》、《盗寇风云》、《和平饭店》、《疯狂外星人》、《谁是百万富翁》、《阿飞正传》、《成吉思汗的孩子们》、《宋家皇朝》、《上海滩》、《中途岛之战》、纪录片《奢华之最》、纪录片《日升昌》;

《诚忠堂》,国庆节看的电视剧好了11小时,这个占比太高了,我发现看电视剧是一件多么奢侈的事情;

看看这些数量,我也是醉了;一是国庆期间娱乐时间过长,二是自我数据监督不够,每一天去及时看一下昨天的数据,及时提醒自己。

严重超标,控制在每天2小时以内。

1.4读书时间:

10月72小时30分(2小时),9月54小时43分钟;

这是一个开心的数据,阅读时间大幅提升,也是因为阅读目标的倒逼;

1.5交通时间:
10月44小时28分(1小时50分),9月43小时55分钟;

交通多数与工作匹配的,工作时间不增加,交通时间也不会太大变化,因为疫情,外出减少;

1.6写作时间:

10月44小时17分(1小时40分),9月30小时55分钟;

一是最近语音写作从日均1万到3万的计划量,二是文字写作由1篇改成了2篇;

这个属于未来投资的时间,在不影响每天必须的时间外,可以增加;

1.7学习成长时间:

10月39小时51分(1小时40分),9月42小时43分钟,略有下降;

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