又是不算圆满的一天。大理的太阳依旧很大，我躺着床上，无聊地刷着屏。是的，我想去看书，去练瑜伽。去学习。但我什么都没做，除了睡觉和刷屏。
最近在看武志红的感谢自己的不完美。我不仅开通了书香云集的会员，而且还手欠的买下了这本书。不知道是我太着急，反而导致事情的进展很慢。还是我本身的懈怠。也就是武志红在书里所说得恶习。比如，本来我是打算如往常一样，起来看书做笔记。中午吃个饭，下午按惯例，练个瑜伽基础，晚上再看看书，帮帮店里的忙。至于我的CDR学习，也暂时放一放，但是我没忘。
是的，我的一天得安排大致如此。那么，为什么，我今天什么都没做呢。第一，昨天睡得太晚，导致我今天起来的晚。第二，来大姨妈了，来大姨妈有个典型的事情就是比平常情绪化。第三，每个月伴随大姨妈必有得一个情绪就是孤独感。所以起的晚得负罪感加上身体的不舒服加上情感的波动，导致我今天的任务没有完成，一直处于负罪和怪罪自己的状态。
当然，今天也想清楚了一个非常重要的事情。就是我每次之所以小情绪泛滥都是因为我们一个为之热血澎湃的目标，没有一个可托付得精神食粮。
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改变恶习的关键一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为积习就是你的本性，恶习代表你内心的需要，只有了解并接受他，他才能...
改变恶习最关键的一点：不和恶习较劲，接受恶习。（恶习代表着你内心的需要，只有理解并接受它，它才能得到最有效的改造。...
01 坏习惯不是你的敌人 改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。积习是你的本性，恶习代表着你内心的需要，...
我有很多坏习惯 比如说有过多的欲望 还必须得即刻实现 比如说不肯认命却为满足欲望而妥协 比如说容易生气却再也愤怒不...
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本文标题：梦想与恶习
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