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魔都小中医最近出门参加活动，遇到一个朋友，刚见面看脸色就觉得不太对劲，整个人无精打采、脾气烦躁，而且脸上的色斑皱纹化妆都难以掩盖。后来认识之后聊了一下，发现这人年纪也不大才36岁，正值散发女人魅力的时候，深入聊天之后才发现朋友还有很多其它的症状，比如：失眠、心烦气躁、盗汗、大姨妈减少甚至不来等等。各位女性朋友看到这里是不是觉得很熟悉？这就是更年期的症状啊对吧？
奇怪了，更年期一般都是在45到55岁之间才会出现，这位美女为什么36岁就进入了更年期呢？其实呢这种叫做隐性更年期，现代很多女性家庭和社会责任变重，同时兼顾着多样角色，工作繁重心理压力也大，所以会不同程度出现隐性更年期的症状，其实也就是雌激素减少、卵巢早衰。
主要的症状也就是像这位朋友一样，长斑、皱纹变多、胸部下垂、失眠、大姨妈减少甚至没有，最重要的是脾气会变得不好，一点点小事就容易发火，内心烦躁。从西医里讲就是身体的内分泌乱掉了、雌性激素也乱掉了才会导致一系列衰老的迹象，很多人以为自己还年轻，不会觉得自己是生病了也就不以为然，但女人们如果出现这些问题，一定要及时重视，不要单纯以为自己只是没休息好或是心情不好。
中医里看来，女人的健康美丽、容颜身材都和肾脱不了关系，肾气不足、肾气衰弱都会表现出来女性特征的衰老。千万别以为肾的重要性只跟男人有关，女人也要爱护自己的肾气，日常如果饮食不注意、熬夜不睡觉、贪美不保暖、不爱护子宫、不重视大姨妈问题，都是自我伤害的行为，伤肾气难补。
跟上面提到的那位朋友深入聊完之后，给了她一些建议，当然休息好、戒生冷、不要思虑过多这些是基础，在基础之上提了几个治疗穴位以清肝泄热、补肾滋阴为主，供朋友回去自行调养治疗，是哪几个穴位呢？
首先就是关元穴和中脘穴，这两个穴位很重要，可以补元气益气血。还有就是肾俞穴，这个穴位可以延缓卵巢的衰老。还有就是卵巢穴，这个穴位比较少听说，它位于肚脐旁边三寸的位置。以上四个穴位可以每天灸两到三个穴位，每个穴位灸大概半小时，灸一周就休息一天。
所以各位女性朋友们，千万要爱护好自己的身体，保持开朗的心情，注重日常生活的品质，不要熬最深的夜用最贵的护肤品。一旦将身体损伤了，即便花再多的钱去护肤也好、做医美也好，也都是扬汤止沸，暂时的效果。想要变美、青春永驻，从日常养生开始吧！
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