第2次辟谷日记第8天

现在是早上6点，我在4:00就起来了。干了一点活之后，在5:10开始走天行健。在5:35的时候结束。这是也跟昨天晚上的做法是一样的，只对大脑做大爱。单句大量重复，这种方法非常好，可以更有效的集中注意力，可以更有效的沟通。要继续工作了。

下午去健身房，跑步机做天行健。走了20分钟左右，1公里多。而是回来的时候，走在路上随时有虚的感觉。晚上吃了一个桃，吃了比较多的葡萄。是否继续凭感觉。