2019年2月28日 周四
【今日青蛙 】
1.晨间日记
2.阅读
3.冥想
【昨日好习惯】
1.早睡早起 第110天
2.写晨间日记 第31天
3.阅读 第9天
4.运动 16Km
5.随时收集记录到清单 第7天
6.每天查看和检视清单 第5天
7.用番茄工作法专注工作 第2天
8.吃青蛙要事第一 第30天
9.定期整理 第8天
10.健康饮食 第9天
11.冥想 第14天
12.每日感恩 第31天
感恩大悲咒在我情绪波动比较大时，在我受委屈时聆听它可以瞬间静心静气，释放自我
感恩A2组的伙伴们同频相吸，不忘初心，砥砺前行！为了美好的明天让我们一起泡在易效能里共同学习，共同进步，共创美好的明天！
感恩心存善念的自己，多做善事，心存善念，问心无愧，才能理得心安
感恩女儿书写数字2有所进步，看着工整漂亮许多
感恩邻居帮我收快递，感恩快递员的认真聆听！
高效率慢生活32/70
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2019年2月19日 周二 【今日青蛙 】 1.晨间日记 2.冥想 3.阅读心里营养 【昨日好习惯】 1.早睡早起...
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