樊登读书会践行笔记100天Day7『少有人走的路』

少有人走得路，这本书买回来半年多了，也没有深入读下去，重新读起来收获还是挺大的。

接下来的一段时间，会集中力量将这本书读完，并且写好践行笔记。

樊登读书会践行笔记100天Day7『少有人走的路』

自律是解决人生问题的最主要的工具也是消除人生痛苦的最重要的方法。

人生不容易十有八九，人生是场修行。生活中会遇到很多问题，这些问题不断的困扰着我们，无论是求学、工作还是感情，问题的出现都会让我们十分痛苦。但是，我们要正视这样一种客观事实，人生本来就是困难重重。只有我们真正理解并接受了人生困难重重的事实，我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

解决人生问题的关键在于自律。人如果缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。遇到任何问题都需要我们花费大量的时间和精力去解决去面对，这都需要我们必须能够城下心来认真面对，想办法去解决问题。

唯有痛苦才能给人带来教益。面对问题，智慧的人不会因为害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。回避问题和逃避痛苦是人类心理疾病的根源。问题不会因为你的回避而消失，痛苦也不会因为你的逃避就能够减轻。恰恰相反，你越回避问题，很小的问题都会变得非常的大。逃避痛苦，也只是让很小的痛苦变得更加难受。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。

那究竟什么是自律呢？所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。