早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳
20170802（11/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌
早睡V
早起v
拥抱V
今日3朵玫瑰
早起
早睡。
拥抱
【幸福实修30天目标】
早睡
早起
拥抱
【幸福金句】力量来自自身
【觉察日记】
当情绪来的时候和内心的小孩在一起，告诉她我看见她了。这很重要。关注当下，我需要幸福，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生，儿子，领导，甚至同事，朋友
今天做了一个小手术，术后疼得快要死了。生理的疼痛过后反而疗愈了一些心理的疼痛。我真切的感受到我很享受和先生在一起的时光，即使是生病的时候，我的内心很平静，很享受。我依托了吗？
2017-08-01
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