一、爱的含义：爱是为了促进自己和他人的心智成熟,而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
二、爱的内涵：
1.当事人意识和潜意识的目标是否一致，如果不一致就不是真正的爱。
2.爱是一个长期渐进的过程，爱意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。
3.真正意义上的爱，即是爱自己也是爱他人，爱可以让自己和他人获得成长。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。
4.爱需要付出努力，持续努力，帮助自己和他人一起获得成长，爱不能停留在口头上。
5.爱是一种意愿，真正的爱是行动，是一种有意愿而产生的行动。
三、爱的感觉与真正上的爱
爱的感觉也许是无限的，爱的火苗随时可能在心头燃气，但是我们能够付出的爱是有限的，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
四、爱的体现形式：
1.积极关注
爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。
2.努力倾听
体现关注最常见、最重要的方式，就是努力倾听。真正的倾听，意味着把注意力放在他人身上，这是爱的具体表现形式。
3、接纳，尊重对方。
4.其他形式的关注同样重要，对于孩子而言，如，和孩子一起玩游戏。
对于孩子而言，父母的关注意味着陪伴和注意力的付出，注意力越多，关注的质量就越高。
5.勤于自省
五、付出爱的风险
1.失落的风险
生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。完整的人生势必伴随着痛苦，其中最大的痛苦之一，就是心爱之人或心爱之物的逝去。
选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。我们应该坦然接受死亡，不防把它当成“永远的伴侣”，想象它始终与我们并肩而行。
2.独立的风险
一个人必须踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立。尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，才能活得自由自在，使心智不断成熟，体验到爱的至高境界。
3.投入的风险
充分投入，是真爱的基石之一。
充分投入，并做出承诺可以给别人带来安全感。
4.冲突的风险
真正有爱的人，绝不会随意指责爱的对象，或与对方发生冲突。他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。
真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。
父母爱孩子，就必须指出孩子的错误，而且要采取谨慎而又积极的态度，他们也要允许子女指出自己的错误。
适当地提出建议，恰当地运用赏罚，适时地提出质疑，果断地予以拒绝，这些都可以有效地缓解冲突或批评的副作用。
真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。
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