拖延症晚期是一种什么体验

拖延症晚期是一种什么体验

以下为本咩今日份亲身遭遇：

拖延症晚期是一种什么体验

大学生涯中第一次鼓起勇气要参加个职业生涯规划赛，结果却因为记错时间直接out……

拖延症晚期是一种什么体验

千言万语心里只有一句话，我是个傻子么？

还一直想着是清明小长假结束后交，下定决心今天熬夜完成，却等来了game over的消息，一片凉凉～

重点是这个作业是本周一留的，到今天基本上是一周，加之中间有三天的清明假期，拖延症重度的我哪都没去的情况下作业也错过了。

拖延症晚期是一种什么体验

在动态里立下的flag也马上遭到了列表的一众质疑，看来我真的是要好好改掉拖延症了！

先来说说拖延症的形成原因:

1.这件事做不做无所谓，总是想着还有时间，还来得及。

2.不想做这件事情，能拖就拖，不能拖强拖。

3.因为很想把一件事情做好，反而太注重仪式感，前期准备工作耗光精力，事情只能延迟。

仔细想想，我应该是属于第三种。

因为太注重仪式感，每次都会提前耗尽热情，把自己搞得身心疲惫。事后再去惋惜不已。其实毫无意义。

拖延症晚期是一种什么体验

更可怕的是，长期的这种状态会使自己陷入自我否定，自我怀疑中。

我根本不行，这件事我本来就做不好，我应该放弃。

还有连带特征，就是最糟糕的一种状态，玩的时候想着学习，学的时候无法静心，每天活在不安中。效率低下，精神欠佳。

想想自己，这种状态竟然从高中就开始持续了，真是细思极恐！

拖延症晚期是一种什么体验

如今这种状态更是已经严重影响到了我正常的学习和生活，逼着自己不得不做出改变。

有句话讲:“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

没错，就是现在，亡羊补牢，为时不晚。

今日事今日毕，从最古老简单也最切实可行的事情做起。这一条无疑是真理了。

以下是我的部分计划，希望能在这个平台通过打卡来改变自己，也希望有简友能加入～咩

1.简书：每周两更

2.学习：每天预习复习，认真听讲

每天在图书馆学习两小时＋『专业课』

3.跑步一小时『天气好的时候』毕竟最近经历了风雪雨晴的四天～

4.每天学习英语一小时

5.每天早上做计划，晚上检验

6.少玩手机！三天读一本书，做读书笔记，在豆瓣写书评

7.每周两部电影，在豆瓣完成影评

晚安 各位