谢谢主持人，（看每个人）各位伙伴，你有过被动忙碌的体验吗？我想结合GTD来谈谈被动忙碌，GTD，getting things done,直译就是把事情做完。它主张把所有的任务目标都先装进任务框里，再按照是否重要和是否紧急分类处理。在座如果按照GTD管理时间的请举起你的小手。有三分之一的人！很荣幸，我是你们中的一员。（背）---找与听众连接点
GTD对我帮助很大，比如工作效率大大提升；比如所有事情都记在APP里，不会遗忘，而且当下只专注做一件事；比如就是减少看电视、看新闻、网购、聊天等耗费时间、价值不大的事情。---情感：感恩
但同时，我也产生了困惑。
我现在花二分之一的时间就能完成之前的任务，但是我现在得到了4倍的工作量。越勤快活越多的痛，你有没有？
我干的活儿越来越多，但都是芝麻绿豆杂事，价值没有提升。
让我们来看看这个实验会不会给我们一些启示：瓶子、美国队长、芝麻绿豆。把绿豆、芝麻依次放进去，小人在瓶外。
芝麻绿豆隐喻的是外界对你的期待、以及小成就对你的诱惑，我们已经把时间用到极致了，可是干的就是芝麻绿豆小事。如果不能有意识地做有意义的事，那就等于无意识地做无意义的事。*2---解释
我们该怎么办？万幸，我得到了2本秘笈：《要事第一》和《精要主义》。
《要事第一》里面提出一个“嗜急成瘾”的现象，我们从解决急迫危机中得到暂时的快感，但是一年后回头一看，没有拿得出手的成绩，除了忙。
大家来看看《精要主义》这个图，也说明了太多琐碎的急事，经过时间的洗礼，是缺乏价值的。---介绍
道理很好懂，难在该怎么做？有办法！
第一步，用更多的时间来阅读、讨论、思考、探索，确定自己的重要角色的人生使命，比如比如你想达到怎样的人生成就；家庭角色，作为儿子我想为父母做什么；社会角色、作为头马会员你想为俱乐部做什么贡献。（背）
第二步，把自己的人生使命分解成十年、三年、一年、季度、月、周的目标，让它可实现。并在每实现一个小目标后，都给自己一个奖赏，让自己有动力持续前进。
第三步，say no ，为自己的任务框加上密码锁，密码就是你的人生使命。符合的，往里装；不符合的，就拒绝。
当然，不是任何时候，我们都能say no的。但当你真的有正确的使命，看这些繁杂的事情，也能看的云淡风轻，你至少可以在排序上靠后安排。放下自己，还是能装一些芝麻绿豆的。---阐述
忙不等于有意义，“做什么”比做得快和做得多，重要100倍。
钱总在努力创业、马儿爱上了旅游，亮亮炒了老板鱿鱼。
苏格拉底说：未经审视的人生不值得一过。让我们去找到自己的人生使命，做自己真正想做的事。----呼吁
谢谢！
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