一个清粥小菜的早晨，听着雨打屋檐的声音醒来，静静的冥想几分钟，起床，推开窗户，古树茂盛苍翠，远处晨钟悠悠，呼吸着清新潮湿的空气，鸟鸣中天微微亮了。
简单洗漱后跟禅师进山采药，穿布衣布鞋，不施粉黛。禅师说要以最真的自我面对自然，才能感受到自然的回音。布鞋踩在树叶上，每一步都清晰可见，每一步都能感受到身体和土地的接触。他教我辨认草药：白术、丹参、板蓝根，尝每一味草药的甘苦；教我感受万物的灵性，让我慢下来感受林中光线的变化。
山中岁月悠长，只有日出日落，不按分秒计算。
“人生啊，甘苦都要一点点品尝，路都要一步步走，谁也不知道哪条路一定正确。”他慢悠悠地说。他看出了我内心的焦虑。
平日里，我的生活节奏很快，工作学习穿插进行，每日总是在对自己说：“加油啊！快点！”很久很久，没有停下来。
我也尝试着让自己静下来，慢下来。放下工作的紧张、学习的疲累、生活的压力、别人的期待。学着他的样子，呼吸山中的空气，品尝山里的甘泉，细嗅每一种植物散发出的清香，慢慢挖出草药的一根根细须，然后放进背篓里。
采了几棵草药后，禅师喊我回去。我说：“背篓还没装满呢？就走了吗？”
他说：“不必追求完满，够用就好”。
万事万物，过满则亏。于我来说，过于追求完满反而不得，很多时候完成大于完美。
回到院子里，禅师把草药种在他捡来的瓶瓶罐罐里，罐子粗犷而朴素，都是乡下人家腌咸菜或盛水后废弃了的。可是在这里却有朴素而原始的美，让我想起李泽厚先生形容的汉代之美：不靠秀色纤纤表现征服，不需要任何细部的描绘，而是看起来笨拙古老，姿态不符常情，缺乏柔和，反而增强了“气势”和“古拙”之美。
草药种在粗犷的坛子里，果真像枯木逢春。一如雪小婵老师形容的那样：“器物，越是低调憨厚，越是简朴，格调便越高——八大山人的画简约，但模仿者终不能画出其味，是因为内心太繁芜。”
禅师知道我喜欢古典乐器，他洗毕手，拿出一只箫，吹给我听。箫声沧桑凄清，余音袅袅，不绝如缕。此刻我和箫声和大自然仿佛融为了一体，物我两忘，荡涤心灵。
我们本是自然的孩子，却在追求生活的精致中离泥土越来越远，这并非本心。
想起《风物人间》里的一段话：我们这一生，绝不是仅为衣食无忧碌碌无为忙活，总要有一件事、一个器物、一朵花、一个季节动容过，才算立体而丰满。
走时，他对我说：“生活本就浮躁，你要学会固守内心，保持距离，在自己的时区慢慢走。”
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