【牛人时间课·第2.4讲学习笔记】

【牛人时间课·第2.4讲学习笔记】早7：18--8：17（听课+打卡）

这是2019年2月28日“崔律精时力之拆解牛人们的时间观（第1期）”系列第2.4讲的课程学习笔记。

1.我在本讲中的收获（属于“新知”的部分，请注明）：

今日语录：如果你不能当时间的主人，就只能当时间的仆人。

1.1、（新知）黄金时间和未来相关，眼下的黄金是被包裹着的，如果不从未来的角度去看，可能看不到里面的黄金，经过时间的累积，黄金才会一点点显露出来，回报我们。

1.2、（新知）今天回顾时留意到标题是：为什么要用好黄金时间？  昨天我理解的是为什么要用黄金时间，觉得说问题很奇怪，如果知道了这是黄金时间，为什么会不用呢？而自己也是在用的，可是，我用好了吗？用和用好的差别可是很大的，如果用了而没用好，其实是抱着黄金半路掉了自己还不知道，还美美的以为黄金在自己怀里呢！

1.3、（新知）时间，是规划出来的！我发现我思维里有一个误区，认为时间是节省出来的，例如：晚上会有想要晚睡省出点时间看书；正是因为白天没有规划了，浪费了时间，到了晚上产生焦虑情绪，为了让自己感觉好一些，就想少睡会。时间从来不是通过牺牲省出来的，是合理的规划出来的。

例子：开学前一晚，和儿子去体育馆他选择报了羽毛球的训练班，这个事情因为搬家拖了一周了，若是开学前不规划好这学期的周末，估计周末的时间会被浪费很多，于是开学前一晚，我俩饭都没吃，先去报名再吃的饭。报名时有2个时间段，一个是8：30-10：00，一个是10：00-11：30，我问他选哪个，他说选最早的，不然早上磨磨蹭蹭的也浪费掉了。（而以前的好多年，我们是优先选晚的时间段的，因为想要周末多睡会，哈哈）通过这个对比，感觉到了我和儿子更加珍惜时间，而且在做选择时考虑的就是利用外部条件约束自己而不是放纵自己。

1.4、分配时间VS规划时间

1.5、用硬撑的方式解决眼前的工作，只能治标，不能治本。

2.回顾本周课程内容回顾：

3.回顾本周里我的成长：

3.1、强烈的目标感， 这周早上醒来，脑子里自动出现上午的2-3件要事，其它的杂事统统屏蔽。

3.2、周计划，现在可以轻松的做周计划，对一周的时间和工作进度有掌控感了。（我不知道怎么表达，就是突然脑子里有了一周的工作框架和每天的要事，很开心，我相信继续学习实践下去，我的脑力可以掌控一个月的工作进度了。）

4.我的疑问(周六答疑) ：

5.其他想说的话(如有)：

6.【附加题】对本期课程反馈：

点赞：知识点和牛人们的例子接地气，学完就能用，原来牛人们也是从混乱慢慢变的有序的。

建议：无

7、【超级学霸题】从阅读或学习的角度，对本期四本书的思考：