每日运动
1
很多问题都有人经历过，都交出过自己的答卷，遇到自己无法解决的问题的时候，可以找找别人给出过的参考答案。
2
和人发生矛盾，尽量就事论事，把道理和逻辑说透，关系还在。
千万不要靠情绪解决问题，觉得谁嗓门大谁有理，情绪失控，很容易上升到人身攻击，翻旧账，抱怨个没完，就是不提当下解决问题的事，这么一搞，关系基本就结束了。
3
大部分人对一个人的评价，都是根据结果倒推过程。
同样是肥胖，有结果的人是压力太大、不得已而为之，没结果的人就是懒惰、干什么都干不好。
不要被他人评价左右，过程怎么样，只有你自己知道。
4
想要获得成功，一定不是靠咬牙坚持得来的，十几年去苦哈哈做一件看不到回报的事，早就把自己精神搞崩溃了。
你必须找到自己热爱的事，把做这件事的过程当成对自己的奖赏，成功就是自然而然的结果。
5
非常佩服费曼这一类人，行动力极强，一旦对什么感兴趣，就能立刻投入进去开始学习和实践，还能举一反三把学到的内容讲给不懂的人。
喜欢就去做，不要怕最后做不下去，三分热度，三分收获，人生没有白走的路，每一步都算数。
6
穷给人带来的，自卑、敏感、小气、胆怯、刻薄。
只有穷过的人才能理解这种感受，没穷过的人永远无法感同身受。
其实，大多数闯出来的草根，是最不愿意同情穷人的，甚至他们其中一部分就是踩着无数穷人成功的。
而且，草根成功后的第一笔大宗消费往往就是换辆好车，彰显身份，和穷人划清界限。
7
和父母相处，可以沟通，可以倾听，但是不要期待他们会改变，也不要期待他们能理解自己。
活了几十年，如果能改变的话，早就改变了，不愿意改变，也不是你几句话就能扭转的，理念冲突，只会吵起来。
8
贩卖焦虑基本都是这一套：
你不做这件事，就会变得很差，你跟着他学做了这件事，就能像他一样过上美好生活。
先让你恐惧，再告诉你希望就在他身上，从宗教到卖课，都是这一套。
9
没有人会在我的眼皮子底下死去——这种精神特质在任何从医人士的身上都是根深蒂固的。
——《超越百岁》
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