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2019-04-22

2019-04-22

作者: 流风飞羽 | 来源:发表于2019-04-22 10:15 被阅读0次

《精力管理50课》四

一,精力分散的原因

1.拖延症(延后,纯拖延)

2.情感偏好(没找到又喜欢又赚钱的事)

3.体力不足(精力波动图)

二,改善策略

三步法

1.目标(明确目标,好精力,好钢用在刀刃上

2.事实(事实方面的描述)

3.行动

我要如何去做

通过课程找到明确自己的目标,制作精力波动图,将好精力放在重要的事上

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