总结不该浪费的时间

日更500字100天计划之第九天。

片段一

早上六点半出门买了个菜，在小商铺里墨迹的时间比较久了，回来居然都七点多了。洗漱完到公司打卡7点五十。关键办公室的门也没开呢，到了八点十分才开。早点到公司干活的计划破灭。

反思：买菜时间墨迹太久，应该提前想好买什么菜，主打好吃方便。计划下次买鸡腿肉、虾，煮熟方便、富含蛋白质。如果没有，是可以尝试一下买鱼。

片段二

在拼多多上看石膏板看了好几天，依然没下手。

反思：少买点看看这质量，好的话再买点，光是瞎看也看不出来啥。

片段三

今天白天工作好像浪费时间不开心或者恼怒，这点需要表扬。

反思：以前怎么那么容易发火呢，没必要用情绪去表达对别人工作的不满。总之，今天效率和心情可以打90分以上。

片段四

实在不喜欢你来我往、停顿式的微信聊天上，总共没说十来句话，却在不停地打断自己很多思路，也打破了自己的关注力。今天白天基本关注力在自身，效率也不低。

反思：聚焦专注力，守护能量。

综上所述，我们要把时间用在自己喜欢、认为有价值的地方，如果没有，那就慢慢调整、脱离、重塑。

一个坏情绪会是做事情的阻力，尽量用平和的心态去处理问题，多听听一些课外成长视频，去领悟和感受成长成熟带来的变化。

让我们在时间中得以改变、拥抱不足之处，日日反省，每天都有小进步。