当你看到这篇文章的时候，

国庆7天假期已经结束了！

月亮不睡我不睡，闹钟响了我不起

假期“家里瘫”，状态难转换

身体在岗，心在远方

……

国庆假期后上班第一天，你状态怎么样呢

只想躺着 不想上班

.

这个长假，就像是一场梦

即使天已亮

梦却依然醒不过来

做什么都没有精神

就像病了一般

最显著的症状就是——

不想上班……

甚至在上班的前一晚

有了辞职的念头

.

.

长假过后

人人都对上班充满了恐惧

感觉自己已经“与世隔绝”

对于工作是拒绝的

然而对金主爸爸say no是不可能的

就在欲拒还迎的纠结中越发焦虑

.

果然啊假期过得太快

就像龙卷风

接下来的一周你都将困死在

旅游后遗症

上班恐惧症

睡眠紊乱症

……

总称“节后综合征”！

假期已结束，为了生存，班还是要上的，工资还是要有的，生活还是会继续的！

据有关专家的介绍，节假日综合征很大程度上影响了人们节后的身心健康，还是需要引起重视的。

为了自己的身心健康，此刻的你需要一本《回血指南》！

医学上有一种治疗叫做“脱敏疗法”，简单的说就是将使患者过敏的东西，分批少量的给予患者。

同理，我们也可以采用此类方法来缓解我们的“节后综合征”。

不想上班？焦虑抑郁？心情烦躁？

没关系，这个周末让我们重回“国庆时刻”，重温悠闲假期。但，时间太短，不能出远门，怎么办？

别担心，下面，一线专家（小U）带你一键激活《回血指南》！

远离都市，找回初心

周末一天假期，都市肯定是远离不了了，但找回初心嘛，小U还是有办法滴！

不妨趁着这一天休息，找一处静谧的地方，做做甜点慰藉一下这一周上班焦虑烦躁的心灵，甜食是可以治愈心情的，自己动手制作的甜点，更能让你瞬间满血！

吃完甜甜的美食，趁阳光正好，再去捏捏泥塑，玩玩陶艺吧！

或者潜下心来DIY一把木梳，一支木簪，让时光在一打一磨中停留驻足！

当然，为了犒劳这一周疲倦的灵魂，也可以送一个包给自己，一针一线都由自己亲手缝穿制作！

愉悦心情，清新呵护

度过的这一天，是充实而悠闲的。当然在一天的最后，也不要忘了给自己的一个完美的ending。

用前不久刚入手的手工皂，给自己的肌肤来一次滋润的呵护吧！最后点上自己亲手DIY的香薰蜡烛，身心愉悦的进入梦乡。

一夜好美，醒来又是元气饱满的一天，涂抹上自己首次调试的手工口红，给新的一天一个鲜艳的开始！

小U温馨提醒：

脱敏疗法需要长时间坚持，

且多次使用哦

.

不妨，以后的周末假期都这样过吧

什么工作、生活的烦恼，

统统的靠边

绝对，让你瞬间满血复活！

.

啊！

醒来，又是

手工体验丨暖场团建丨亲子活动丨礼物定制

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