为什要减肥：
看了以前苗条身材，再看看现在的我，无论是体重还是体形，是个平方的变化，我想回去过去的我，所以我总结了100个理由，非减不可的100个理由，并精进执行:
1.那些多出的肉，全都是多余的，感觉背了2O多斤的肉背了10几年了，太累了。
2.这是我不自律的结果。
3.胖了对身体健康害处太大了。
4.自从胖了以后身体变沉重了。
5.胖了以后代谢功能也差了许多，所以肝胆不好。
6.胖了以后身体的味道太重了，因为都是毒素。
7.胖了以后脸上的斑多了。
8.胖了以后眼睛变小了，眼冒变肿了。
9.胖了以后气质没了.
10.胖了以后高跟鞋也不穿了，因为体重重了，脚会很累。
11.胖了穿衣没办法找到合适的。
12.胖了穿衣服没气质。
13.胖了背厚，然后背都直不起来了，因为气不通。
14.胖了以后三高会离自己很近。
15.胖了以后显老。
16.胖了以后自己的爱的人也会不欣赏自己。
17.胖了脸浮肿。
18.， 减肥了，走路不那么累。
19.减肥让喜欢自己人更喜欢自己。
20.减肥让那些一直看不起我的人刮目相看。
21.减肥让自己的气质更像小女人。
22.减肥对自己来说是个挑战的事，挑战成功便是人生的另一个境界。
23.减肥能让自己的肝脏减压。
24.减肥到100斤，可以去做个新发型。
25.减肥可以让自己有资格谈自律力。
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