今年终于可以去步行可到的地方练瑜伽了，只要瑜伽馆有开，只要我有空，必去打卡，不管它上的什么课。
接触瑜伽有三四年了，连续练瑜伽大概有一年半了，前面因为办的卡，瑜伽馆经常开不成课，一周练不到一次，当时也不知道附近哪里有合适的瑜伽馆，浪费了我宝贵的时间。
现在我坚持下来，无论如何不能放弃了，每周三五次的练习一定要有，将来附近瑜伽馆没了，我也可以练线上的瑜伽。
今年练习的重点是配合好呼吸，找到自己身体的觉知，挑战一些以前不敢的瑜伽，做好瑜伽的正位练习。另外，把买回来的两本瑜伽书看完，瑜伽一定是身心灵的结合。
练习瑜伽确实对我改变很多，一是心态，二是身体健康。说实话，在我身上没有看到塑形和减肥效果，当然这也不是我练瑜伽的目的，所以我不会放弃瑜伽的。
希望未来的路上，能够自己在家习练瑜伽，这样在时间上我会更自由，实现“瑜伽练习自由”哈！
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练习瑜伽要按照瑜伽经练习瑜伽 经
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本文标题：瑜伽练习规划
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