2021.3.22
这几天腰疼，还是生理期，疼得我早上都不想起床了。但没有办法还要叫小孩去上学呢！最近在学习的《兰心大学》有教运动缓解腰肌劳损，自己也知道要运动，但懒呀！
今早我克服心理障碍，开始运动了，果然腰好多了。投射自己能够坚持运动。
看到网上有一个80岁的教练，她的容貌保持在40多岁，她是在一次生病后，医生让她多锻炼，所以才坚持运动的。我也要向她学习，多运动。
感赏自己吸引到《兰心大学》的学习，还有这篇文章，告诉我应该怎么做。
晚上和老公讲了很多“吸引力法则”，没想到老公很认同（以前他都不认同），接下来我要多教儿子女儿学习“吸引力法则”，因为如果他们学习了“吸引力法则”，女儿就不会那么焦虑了，儿子也会更加的积极向上。
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运动后，你将会成为一天都可以不充电的持久电池。不运动，你会成为那种一会儿就需要充电，一会儿就需要充电的废旧电池。
本文标题：要运动的感悟
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