俗话说：“冬有生姜，不怕风霜。”姜味辛辣，可以在体内产生热气，祛除冬季的寒气。
栗子味甘性温，冬季吃栗子，可以把糖炒栗子当作零食吃，可以把栗子和肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，也可以用栗子面代替主食吃，其中最有名的便是栗子面窝头了。
民间俗话说：“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。”进入冬季以后，饮食中的肉类增多，经常喝栗子粥调理，滋养脾胃，可以缓解肉食给脾胃带来的负担。
俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体。”鸡肉性微温，偏向于性平，既能提供丰富的营养，略微抵御冬季的寒气，又不会让人吃出内火，鸡肉最好采用炖煮的方法制作。
俗话说：“冬有生姜，不怕风霜。”姜味辛辣，可以在体内产生热气，祛除冬季的寒气。 栗子味甘性温，冬季吃栗子，可以把糖...
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本文标题：冰雪乐园（6）
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