一、健康
A运动： 工作间歇会有少量活动
B饮食：带饭
C休息： 一般12：00入睡，早5：00醒
二、学习
A樊登读书
《七年就是一辈子》时间，耐心，个人成长，挣钱要快速。每个人的操作系统都要不断升级
出生时父母给我们的，却不能升级，要靠我们后天的努力，不断的接触新事物，让自己的认知不断刷新，操作系统不断升级，之前还说价值观，现在还加上了做事方法。
对一件新事物的接受程度，也是基于操作系统的处理能力，我终于明白了，为什么同样的事情，我做的速度就比别人慢了，因为我的操作系统还停留在十多年前，这些年很少升级更新。还自带BUG。
《傅雷家书》近年看的书都是好书。很奇怪这么好的书我为什么现在才看。一个父亲对儿子的艺术、生活、为人处事方方面面的指导，也让我明白了很多事理。这才是家庭教育。
生活的艺术也是需要学习的，并且尽量避免大的情绪波动，这不但会伤身，还分散精力，影响工作。
艺术之外的东西，才会对艺术造成更多影响，一个人可以达到的高度，是人文素养的高度，而不只是技艺上的精通。
《找回迷失的自己》四个人同时走悬崖上的独木桥，那个落下悬崖的人，是他的心把他带下了悬崖。你关注在哪里，就会去到那里。尽管这本书我看过，但是听到这句，我还是吓一跳。我关注的全是事情的负面，那么我就会得到这个负面的结果。而顺利过桥的人，只关注在桥对面的情况，他只想过桥，就过了，犹豫，分心的人，努力把自己拉回到桥上，也过了。是啊，要多提醒自己，初心和目标，关注自己想要的，而不是自己不想要的。
B整理： 把大床下清理了，只是东西还扔不掉，衣橱待换季。
C时间管理：第二课的视频，做了一小部分思维导图
D棒针： 无进展，中断中
三、工作
进入一个新阶段了，要好好的想想自己要什么，我很容易看到别人的优点，却忽略自己的作用。
四、理财
每天看股市一次，打新，只是时常想不起来
五、与家人关系
又进入一个深度，我还是宁愿善良多一些，把人想得好一些。关注在哪里，结果就在哪里。陶陶也是，其实她已经很棒了。
与秀枝的不愉快，其实也没什么，只是在这样小事上是不是还需要花精力，让情绪起伏。
六、休闲
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