我做过超过5000人次的咨询案例。总结后发现，其中超过一半的人的一个行为让我很诧异。
他们来咨询前，自卑、沟通、社交、恋爱问题已经困扰他们很长一段时间，短则三五年，比较长的有20～30年。
我问他们，问题困扰你这么久，是否曾想办法解决，或尝试过什么方法？
一部分人说，使用过一些简单的方法，比如自我暗示、看看书，或者是听别人说过一个什么方法，稍微尝试一下，没什么效果就放弃。
另一部分人，则直接说不知道使用什么方法，就这么稀里糊涂地熬过来，但直到最近实在又顶不住，又偶然看到我的文章就过来咨询。
面对问题，大部分人的反应，就先是怕，然后选择逃避，逃无可逃再说。
我很佩服你们，怎么能忍受这么长时间？
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本文标题：读书笔记20220920
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