现代家长们的一大创新任务是陪写作业，我也未能例外。自小沃小学一年级始，至现今五年级了（有些自律的娃们三年级起就可以自主学习了，不幸的是，我家小沃全然不是这个类型）。整整五年的时间，每天晚上不少于2个小时的陪伴，用鸡飞狗跳来形容，未免有点岁月静好了。这五年的时间，凝缩成的段子，可以供养一整个脱口秀团队。
做过家长的人一定理解我在说什么，毫不夸张。如果你足够幸运，天赐牛娃，请偷着乐，不要出来凡尔赛讨打。但大多家长应该颇能与我共情，这些夜不能寐的夜晚，一次次的灵魂发问：为什么！！我为什么要娃！！！或是兀自安慰洗脑：我生的，我生的。
仔细想想，激起我一次次愤怒的原因是什么呢？列举以下经典场景供大家一笑：
1.从小学一年级起，不断强调喋喋不休的“读题圈重点”，五年了，小沃依然洒脱的用她清亮的小眼睛迅速扫过题面，丝毫不过脑自以为是的迅速写一个大差不差的答案。于是，选错的非要选对的；列出两个一定全部枚举；既是奇数又是合数必然只看到合数且大肆将偶数列出。问她还美其名曰：我有认真做题，不是没看见嘛。
2.和我同样惨烈的列入她的学习搭子的，还有千疮百孔的橡皮、被抠出好几个洞的课本、被抠烂了的她的手指头，以及惨不忍睹的各色解压神器。
3.给她讲题时，要么就呆若木鸡主打一个耳聋口吃，要么就情绪激动如斗战胜佛般说一句有一万句等着。
介绍一下背景，我家小沃一年级的时候被确诊为ADHD（传统叫法是多动症），现代医学已经不把这种症状当作疾病了，而当做不同个性的一种。不过这种个性不那么适合应试教育，思维发散跳脱，注意力很难集中，精力充沛，活力四射，就是很难安静坐下，读书的时候也会动来动去的，更别说有点无聊的学习了。
过往的五年，我尝试了很多支持她养成好习惯的方法，的确或多或少有效果，只是会较常人慢一些。
但经历五年的修（折）炼（磨），也收获了一些些的智慧，与君共享。
1.坦然接纳真实客观的娃。每个娃的个性、喜好、擅长都不一样，为了不折磨自己，放下心中的执念，坦然接受我的娃就是这样的。不要理想化她，更不要过度期待。比如小沃天然好动，坐不住，性子急，无法耐心做事。也许你会觉得，既然这样，多做些耐心培养不好吗？这就好比，培养一只乌龟跑步，它也许会比先前进步，但和兔子比，依然有很大的差距。既然这样，为什么不培养它睡觉呢？明明折才是它擅长的啊。
陪写作业的时候，她常常会出现飞速读题落下很多关键点，或者你提个问题她压根没回答你，而是把最终答案说出来了。这就是真实的她自己，她本来的样子。而她的这个样子，没什么好坏，只是习惯罢了。坦然接受，不带评判，在开始陪伴之前就做好心理准备，她一定会呈现这个样子，然后再想办法让她慢下来，沉下来思考。
2.切记不和他人比较。这一条和上一条息息相关。如果你还想多活几年，不那么早的心梗致死，就切记不和其他孩子比较。每个孩子个性及习惯全然不同，哪怕在同一个屋檐下生活的兄弟姊妹行事风格都特别不一样，更别提别人家的孩子了。
如果硬要比较，只会徒增自己的烦恼。在北京这个非常卷的城市，我身边好多海淀妈妈们的鸡娃行为已经超过我的认知了。曾几何时，我也大踏步的行走在鸡娃道路上。现在如此佛系，就是因为我深刻的认识到，小沃和他们的娃不一样。这是拿血泪换来的教训啊。
3.和娃一起清晰的设定目标。这学期开学初始，我就和小沃清楚的制定了本学期的目标--养成好的做题习惯，慢下来认真思考。通常，我不会制定特别成果化的目标，比如背多少个单词，或者考试达到多少分，而是习惯或态度的培养。目标设定好，就要有清晰的行动步骤，比如每次做题的时候，边读题边圈重点，边思考；分步列出解题步骤；所有计算在草纸上工整的写出等等。
牛娃家长可能会觉得，这算什么啊。可对ADHD的娃来说，这比登天还难。同样，适用于第一条，我清晰的知道小沃的现状，因此从不指望她自己做的时候能成功。只在我和她共同做题之前，提醒她，让她间隔重复的体验这样做题带来的好处和快感。
4.让娃有胜利的体验感。这条和上条也是相关的。道理哪个娃会不懂呢，五年级的娃了，她比你还会讲道理，一套一套的。脑子懂了，行动依然跟不上，中间隔着的，是体验感。
小沃的口头禅是：啊~非要这么做吗？太麻烦了！这时候，就要提醒她我们的目标是什么了。然后鼓励她试做几道。通常会选择比她自己做的还略有难度一点的题目，然后说：估计这些题你够呛啊，之前比这个简单的你错的一塌糊涂，这些题对你来说太难了。她的反应：试试呗，不试怎么知道会不会？
注意，此时，她已经呈现主动状态，跃跃欲试想要挑战，而不是被动的接受任务。于是，当她开始采用上面的步骤逐一去做的时候，一定会有很大进步。即使更难的题目，至少也会有思路，会做出来大部分，有的甚至全都做对。
此时，一定一定要给予认可和鼓励，语言和行动都要有。我会一边称赞她，一边和她拥抱。还会好奇：之前你自己做的题明明更简单，可要么就错，要么就不会做。为什么现在做更难的题，反而会做了？
小沃自然会给出她的答案：因为我一边读题一边思考，且一步一步做了。而这，将成为一个新的信念，扎根于她的内心，助力她以后做题的态度和习惯的养成。
5.结为伙伴，鼓励支持。明确陪写作业的家长，也就是我们的身份。我们是孩子的支持者，而不是监督者或问责者。这个身份不但我们要明确，也要不断提醒娃。
小沃做题的时候常常会遇到各种挑战，自然会生发挫败感，引发情绪。而我作为唯一的陪伴者，很悲惨的被当做情绪的发泄桶。如果那么容易被激发情绪，我们就失败了，且哪能和孩子一般见识呢？于是要拿出成熟大人的心胸和格局，心平气和的提醒对方--我是你的伙伴，不是你的敌人。你有困难了，我知道，我来帮你。
6.直接表达需求。因为前面说的情况，小沃会有情绪，有时和我说话的语气就会很冲，其实并不是不尊重，只是她有情绪而已。以往我会怒气冲冲，恨不能大打三百回合。可现在我会选择直接表达需求。
比如昨晚，她在和我交流的时候，显现出非常不屑一顾的态度，很无所谓的样子，要么耸肩，要么冷冷的回复一声“哦”（这个死样子好想揪她耳朵啊）。我心平气和（内在咬牙切齿）的说：合伙人（我们此前这样明确了双方的身份），我感受不到你的热情，我不喜欢你这样的态度。咱俩合伙，不能总是我一个人提供情绪价值，我也需要你的热情回应，这样我才能更有动力啊。
小沃回应：那我也有情绪怎么办？
我说：不然我们给各自1分钟时间平复情绪，然后以饱满的热情投入战斗怎么样？
她答应了，1分钟后，我们又可以顺畅交流了。
其实娃的情绪不是针对我们的，没必要每次都主动当出气筒，只要直接表达需求，通常情况下都会得到满足。这里不得不说，我家小沃除了学习费点劲，真是个特别贴心也超级爱我的娃。
以上，就是我五年血泪史攒下的一点点经验，与各位仍在奋斗中的家长同志们共勉。
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