打卡第五天
《自我升级的大脑》
一切类型的记忆均涉及3个步骤：编码、储存和调取。
· 编码：从你的某一感官探测到某件事物起，编码就开始了。
· 储存：信息经过滤筛选后，进入仅可持续数秒的感官记忆。接着，被分组的感官记忆经筛选后成为短期记忆。短期记忆的持续时间短则数秒，长则数分钟，甚至半小时。最终，经过分组的短期记忆被转化为可被保存终生的长期记忆。当然，信息经历所有这些阶段，得以被正确编码，其间会遭遇很多障碍。例如，大脑可能会同时被其他信息干扰，或者某些信息所承载的情感意义不够，不足以形成印象。很多此类信息处理过程都并不受你的掌控，这导致很多你并没有要去记住的信息被牢牢记住，而其他至关重要的信息却被遗忘了。
· 调取：最后一步便是通常与回忆动作相关联的阶段。每当这一步没能成功完成时，我们就会说：“我差一点儿就想起来了，话到嘴边了！”
通常，如果某个事件或是某个事实满足特定条件，比如具有强烈的感情色彩、出人意料，或是符合我们之前见到过的模式，又或者某些时候我们只不过是简单地尝试去回忆，此时我们就会将其记起。
如果事件不满足任何特定条件，那我们就可能将其遗忘。还记得本书第一部分提到过的神经学家的话吗？“并肩作战的神经元会彼此连接”和“行动不一致的神经元会失去连接”。后面这句，实际上是在神经元层面描述了遗忘的过程。就像是两个曾经有很多共同语言的朋友，渐渐发现彼此话不投机，就会失去联系一样。
网友评论