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今天我复盘

今天我复盘

作者: 乐园_1dbb | 来源:发表于2020-08-27 13:41 被阅读0次

            感谢三七读书会首席执行官的监督!2020年是一个特别的一年,当初,给自己做了一份年初计划,再回首,已经完成多少呢?

          不论是因为自己工作的忙碌,还是生活的琐碎!其实都是为自己没完成找到的借口,目标落实到每一天去完成它,收获往往就很不一样!

          最的学习打卡,常常就是想到就学,没想到的时候,时间往往就交给了当下手中的事情,给淡忘,执行力度很不好!很感谢三七读书会的每日复盘计划,上月三七读书会首席执行官很热心加我微信,提醒我的时候,才发现,我又放纵自己多久了?

            关于运动方面,每天的瑜伽1小时!除了加班特殊情况外,基本达成!武汉的夏天比较热,附近暂时没有合适的跑步场所,所以,仅仅跑了三次六公里,还是改成了室内瑜伽!

        关于学习方面,考教师资格证放在了首位!每次安排学习一到两个小时,除非特殊情况,完成率80%!

        关系充电,三七读书会的一年300本,有点断断续续,有时候看,有时候听,有时候只打卡,一般事后爬楼比较多!接下来加强!还有三七陆续开的写字营和增脂营,一直在听,只差行动和练习!因为最近加班比较多!材料买好,只待爬楼复盘和练习!

          关于作息,很久没有早起了!只有晚睡的习惯一直改不掉!因为复盘,知道自己的行动力该如何去执行了!计划接下来每天11点前睡,早上6点起!试试这个节奏!

          关于读书,书本现在看得越来越少,一周3次左右,大部分时间会看公众号文章,听音频!接下来还是以纸质版读书为主,每天不低于半小时!每天监督自己!

        关于饮食,现在外卖叫的越来越少,自己做饭带饭,几次外面吃一周3到5次!发现这样吃下来更健康卫生!蔬菜摄入量加大,皮肤好多了!

        这次复盘,整体收获还是很大,知道自己缺什么,为什么每天时间不够用,除去工作之外的时间,如何使用更高效!那就是立即行动!给自己倒计时,划定时间区域内,需要完成什么事情!

          2020很特殊,已经过去了大半,今年的目标还有好多未完成!不追悔过去,应做好当下,格局打开,展望未来!不放弃,不懈怠,抓重点,立即行动!

        最后,感谢您的参与与监督!我们一起加油努力!

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