身体知道答案：冥想想我问自己为什么这么胖，身体告诉我，因为太爱生气了，把自己撑大了，又问该怎么办，寒气重，身体吸收气来填冲自己，以此让自己温暖起来，艾灸让身体暖起来。知道了答案，接下来就是行动了。
第一天练习呼吸，很不自然也不习惯，也想不起来，看来养成习惯还是要坚持才行，
吃饭时我问自己要吃这个食物是吗？答：要吃，好饿，看来身体并没有准备好，要排毒这个事实，还想放纵的吃吃喝喝。好吧，不强求，给身体时间，吃的差不多了，我问身体，还要吃吗，吃饱了吗，答：不吃了，饱了。
昨天晚餐特意做了西红柿汤，很美味，身体特别想喝，大概是太缺水了吧！
晚上忘记练习呼吸了
今天一天，不强求自己一定要减饭量，吃饭前还是很渴望去吃，吃的差不多问自己还要吃吗？身体给了答案！
上午的心情不是特别好，不愿意打扫，胸口好像堵着什么样，画了会画，出去一趟，好多了。
下午做了40分的瑜伽提斯，出了一些汗，身体很舒畅，出的汗有点臭味。
今天特想吃水果，似乎好久都没有这么想了！
身体知道答案：冥想想我问自己为什么这么胖，身体告诉我，因为太爱生气了，把自己撑大了，又问该怎么办，寒气重，身体吸收...
2019／0812练功日记 ️功法：正常进行中。感觉最近可以自动找到排毒的方法～听音频，练功，都是排毒修行精进。 ...
说到排毒，很多朋友就特别重视。什么柠檬水排毒、节食排毒等等..可是这排毒到底排的什么毒？到底如何健康排毒呢？其实排...
说起排毒，很多人会有自己的理解，有的吃营养素排毒，有的运动排毒，有的吃素排毒……我对排毒很有看法！ 以前婆婆在世的...
排毒一年，长寿十年！ 排毒有一个定位叫：体内清如水、体外颜如玉！ 排毒有一个观念叫：养生不排毒、进补全是毒！ 排毒...
【端午九毒日】 日子给你们标注好了哈 艾灸排毒可以排寒毒，水毒，湿毒，血毒，瘀毒。可谓即排毒又防病，让你百毒不侵，...
减肥与排毒 减肥和排毒就像是两兄弟，只要是减肥就离不开排毒，俗话说的好，减肥不排毒功夫无用处，排毒对于减肥的重要性...
排毒之精神毒素文字版 断食排毒文字版 断食排毒简介语音 蔬果汁排毒 我们又开始排毒啦，利用蔬菜水果新鲜的汁液净化身...
身体需要排毒，面部也需要进行排毒，怎么进行面部排毒呢？饮食不当、休息不足、环境不洁等问题会，排毒器官和系统无...
今天开始排毒啦。 春夏是最好的排毒季节，秋冬是不得已才排毒的，秋冬是养生的季节，不是排毒的季节。 春夏为什么适合排...
本文标题：排毒日记1-2019.4.10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eyeoiqtx.html
网友评论