养些好习惯

前阵子看一本书，书中是这样说的：你的时间花在哪里，决定你成为什么样的人。细品一下，此话不无道理。

花时间去做一些有意义的事，去养成一些好习惯：

1.坚持阅读，有句话是这样讲的：你的气质里藏着你读过的书，走过的路。读书使人通透智慧，坚持阅读将改变你的人生和生活幸福指数 。

2.坚持运动，阅读与运动可谓是最低成本最高回报的投资。身体是革命的本钱。另外运动分泌的多巴胺可带给你好心情，坚持运动也是培养意志力的表现，可对你的生活带来很大改变。

3.坚持早睡早起，你该有个规律的作息，这不仅对你的身体健康有极大帮助，是一种好的养生方式。另外早起可让你更好的安排时间，所谓“早起的鸟儿有虫吃”，“一日之计在于晨”。

4.坚持做你热爱的事。不知道你每天会投入多少时间去做自己享受的事？想必大家去做自己热爱的事时，会很兴奋。那该每天去投入一定时间去做热爱的事，早日让你的生活大部分时间都去做热爱的事，久而久之，你每天都可以去享受热爱的生活。

5.坚持去发现生活的美好。生活不缺乏美好，只缺乏会发现美的眼睛。你该去善于发现生活的美，才能每日被美好滋养。

让你的时间去花在一些有意义的事情上吧，让你收获美好人生！