好习惯能否养成，不仅取决于目标的设立，更得益于行动的坚定。
但也有一些人，为什么坚持不到好习惯的养成就半途而废呢？
我认为是：火星（想改变的初心）都被浇灭了。
很多人刚开始想干事的热情犹如熊熊烈火，劲头十足，加大马力向目标冲去。遇到第一个困难时，动力十足，一跃而过，甚至撞着过去；遇到第二个挑战，动力还有，依然能过，但是有点疲态；遇到第三个、第四个、第五个时，动力也在随之衰减，甚至还没有到第三个就有很多人打退堂鼓。为什么呢？
因为，动力有限，持续使用，不予充电，早晚没劲。
那作为一个人，怎么为自己养成好习惯蓄力，而不让初心动力匮乏呢？
书中自有黄金屋。《坚毅》告诉我：坚毅品质可以帮助自我蓄力。
那坚毅品质从何而来？
从感受幸福中来。而感受幸福的能力，来自五点：一是积极的情绪，可以持久正面引导。二是融洽的人际，可以互帮互助共赢。三是投入的精力，可以放在合适位置。四是习惯的意义，可以坚定成功信心。五是最后的成就，可以持续提升热情。
有些人之所以半途而废，或者自我怀疑能力不足是因为，没有认清“学习型目标”和“绩效型目标”。
学习型目标就是通过学习达到自己的目标。
绩效型目标就是运用优势达到自己的目标。
很多人认为目标确定了，只要按照以往成功的经验去努力，就能达到新目标或新高度。而忽略了，达到绩效目标的前提是靠什么能力、什么环境、什么人脉、什么专业等诸多因素。仅仅靠复制以前的成功学经验来应对当前的形势，显然违背了事物发展的规律。或许，也能成功，但绝对不是长久之计。
所以，认清楚为什么失败？怎么样成功？对症下药是重点。
我认为，积小胜为大胜，是长效发展的基础。
所以，通过学习和实践，归纳总结出了几点为“自我改进蓄力”（即提升自驱力）的方法。
一、寻找亮点。通过紧盯养成好习惯后，自己会有什么好处，来激发动力，甚至可以将自己幻想成已经形成了好习惯，有利于持久奋进，更像捍卫自己的阵地一样。
二、坚持冥想。每日只需不少于一分钟的冥想，既容易实施，又能提高注意力，还可以理顺思路，助于有序执行。
三、锻炼身体。汗水磨练意志的同时，促进身体分泌荷尔蒙和多巴胺，让人不经意间就获得了快乐因子和凝神力量，而且强健的体魄还给予了人更多的活力和自信。
四、撰写日记。不用刻意写日记，也可以像简书日更一样，100字以上的内容就好。当你坚持一个月时，会发现，自己思考和说话速度和精度会有很大改善。
五、运用优势。我的优势是能扛，也可以称为“半坚毅”。计划制定仅仅有条，没有执行，一切都是白条。在执行中，我学会找兴趣、找进步、找方法，通过边学边做，区分开自己“半坚毅”与“倔强的坚毅”“虚假的坚毅”“自恋的坚毅”的不同，规避风险，坚定执行，必定会有好结果。
六、表达感恩。人活在世，不是独立个体。不论是空气、环境，还是时间、食物，都与身外之人有着密切关系，所以，常怀感恩之心，与人为善，天地皆宽。
用爱看世界，一切都会美好，何况是点滴的改变。
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