三叉神经痛多因风、寒、湿、热等使三阳筋经受邪受阻，因受邪受阻使气血不畅，经络不同，不通则痛，诱发三叉神经痛。夏季雨水天气增多，气温显著升高，空气会变得又潮湿又闷热，人体湿气重容易诱发或加重三叉神经痛。那么三叉神经痛患者在多雨天气如何除湿气呢？
1、适量运动：湿气重的人往往会感到身体沉重，四肢无力而且不愿意活动。可是越不爱运动，身体内淤积的湿气就会越多。身体内的湿气长时间没有排出来的话，就会攻入脾脏，进而引发一系列的病症。夏季雨水多，身体容易积累湿气，为了除湿气，建议人们要多多运动，促进身体器官的运作，让湿气更快地排出身体外面。其中，练习瑜伽、跑步、游泳、打太极、健走等运动。这些运动能够很好地活化气血循环，让身体内的水分代谢加快，同时让湿气排出身体。
2、要避开环境的湿气：外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致，三叉神经痛患者应避免久居潮湿、阴冷的环境；三叉神经痛患者不要穿潮湿的，没有干的衣服，雨淋后及时更换衣服；洗完澡之后要充分擦干身体，千万不要立马穿上衣服，否则衣服会被浸湿；天气炎热，不要直接睡在地板上，尤其是瓷砖铺的地面，湿气透过皮肤进入身体的，容易着凉；若是房间比较潮湿，晴天多开窗透气。
3、忌食生冷：生冷食物容易影响脾胃运化和气机升降功能，脾胃虚弱、脾失健运、水湿停聚，会引起食欲不振，呕吐，腹泻、腹痛等症状。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用 。
4、夏季养心：夏季属火，火性为阳，火气通于心，因此夏季护理重在祛湿养心，需顺应夏季阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，使气宣泄。
温馨提示：湿邪是源头,痰浊是过渡,痰瘀是结局。痰瘀阻络易诱发或加重三叉神经痛。痰湿体质的三叉神经痛患者注意居住环境勤通风，被子床单保持干燥，减少湿邪入体；不要吃过甜或是过于油腻的食物，夏天不要吃冷饮，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证肉蛋奶的均衡摄入；强运动能防止疲劳，减少三叉神经痛的诱发因素。滴耳疗法，三叉轻松！
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