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约练收获

约练收获

作者: hebl | 来源:发表于2021-08-06 10:40 被阅读0次

    中原焦点团队高级五期  讲师第13期    贺变丽  坚持分享第1151天  2021—8—6

    第534(角色:咨询师)

            这场咨询给我的感受是:每个人都希望被看到,被听到,被理解,被支持。为什么我们常说知音难觅,是因为能够耐心听我们说的人太少,能理解我们的人太少,或者说几乎没有。做咨询师能够耐心地倾听来访者的生命故事,对来访者就是莫大的支持。

            我们都知道俞伯牙和钟子期的故事:伯牙鼓琴,钟子期听之,方鼓琴而志在泰山,钟子期曰:“善哉乎鼓琴,巍巍乎若泰山。”少选之间,而志在流水,钟子期又曰:“善哉乎鼓琴,汤汤乎若流水。”钟子期死,伯牙破琴绝弦,终身不复鼓琴,以为世无足复为鼓琴者。

            对俞伯牙来说,没有人能听懂我,没有人能欣赏我,我鼓琴何用?于是破琴绝弦,终身不复鼓琴。

            为什么夫妻之间、父母与孩子之间感觉无话可说,或者就不愿多说,可能是因为不能耐心倾听,不能真正理解,更不知去欣赏吧。

    535次(角色:来访者)

          上讲师班要讲微课,天天坚持讲吧,要准备好多内容,没有那么多时间去准备;不讲吧,上讲师班的目的就是为了提高自己的讲课水平,也让自己的专业知识不断增强,在讲与不讲之间一直纠结着。

            感谢两位约练的老师,能够让我做来访者,去聊我纠结的问题。

          在聊的过程中我发现,如果要求太高,想让课讲得更好,就需要有更多的时间去准备,我就会放弃。如果重在坚持,每天讲5分钟,或者10分钟,只要能天天讲,能脱稿就脱稿,脱不了稿就看着书边读边讲,这样的话相对容易些,我就能够坚持,也没有太大的压力与纠结。

          放低要求,接纳自己,才能天天坚持。慢慢去做吧,做着做着可能就有了感觉,也会慢慢脱稿吧。

            感谢两位老师的陪伴和倾听!

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