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每日分享第39天

每日分享第39天

作者: 初心回归 | 来源:发表于2021-01-19 20:19 被阅读0次

2021.1.19,中原焦点秦皇岛站第5期

《尊重与希望》读书笔记

        SFBT咨询师认为当处于问题困扰中,若能看到自己已经拥有的资源、已经做到的行动时,对于问题带来困扰的知觉会发生转变:情绪会从低落、激动转向稳定;会进行反思,会在接纳问题的同时,也看到即存的资源与方法;会重塑解决问题的信心;会尝试着用适合自己的方法去做些改变。

        我的个人经验:单位曾经承接过一条主干道绿化工程,该工程因为工期的要求,是路面施工与绿化施工交叉作业,又是城市形象工程,交警部门对施工的要求非常严格,不让大货进入,这就直接影响到我们的施工进度。有一次,在我值班的时间内,运输草坪的大货与交警就起了冲突,因为是夜间作业,领导都不在,我只能向领导汇报后,自己出面去解决,虽然费了一番力气,但事情解决的还算妥当,没有造成草坪的积压和工期的延误,也没给单位带来损失,这让我自己很自豪。这个成功经验一直对我以后的工作都有很大的激励,每当我在工作中越到困难的时候,只要想到这事儿,我就觉得自己在协调能力方面是强项,我行、我没问题,就会鼓励自己去调动更多的资源来应对困难,也的确是帮我自己解决了不少问题。

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