其实在过去的3、4个月里,我一直非常焦虑。深夜不肯入睡,一闭上眼,内心的恐惧就会放到最大。每天早上起来后,就会不自觉地陷胡思乱想,然后一直冒汗停不下来。
那一刻,我很慌。
内心虽然像戏精一样战战巍巍,但是从外看来却波澜不惊。内心的消极得暴走,外在懈怠得崩溃。可能这就是“焦虑”?有人为感情焦虑,有人为工作焦虑,而我为选择焦虑。
不知道有没有跟我一样,一样看到朋友圈或者短视频里那些跟自己年纪相仿的路人,却早已站在了这个领域顶峰。总感到一阵发慌,年少被父母拿别人家孩子对比的后遗症,没想到张大之后深入脑髓。
这样的压力,让内心对自己努力建立起来的那一点点积极,又开始塌了。我想原本我也是一个心态积极开朗的人,在一次次对自己信心重塑之后,不理想的结果和自己长叹的一口气,“焦虑”和“重建”开始循环。
到了国庆,难得和家人相处的时光,一次夜聊,我才发现我正在陷入这个困局。老孔是我亲密关系中最重要的一个人,他是我的老公。是我最信任的人,也是相互促进的伙伴。
那段时间他也发现了我的心态变化,可他不愿意折损我的自尊心,所以我说什么,他都默默支持。有时候因为这样,一种无形的压力会扑面而来——如果我稍微做不好,就觉得辜负了别人的期望。
记得在一次饭后,我们聊起未来的职业规划,他是这样说的:“我发现你现在有一点变得跟我以前一样,变得犹豫不决。你总是想把事情做到最好,可是也总是在选择中徘徊,所以这件事情你最终还是没有做好。”
他说的,其实一开始我内心不太承认,但是当被别人揭开来,我也就不得不承认了。那段时间我总是想要拼命做出一点成绩,可是总把时间浪费在了犹豫和选择中,以至于最终走向结果的时候不够坚定,所以很多时候并没有按照我最终的方向导向。
大“橘”已定其实,现在想想之前的犹豫,之前的纠结,或者之前的冲动决绝,一切都挺值得,因为这就是成长的痕迹呀!没有这些阻碍,怎能见证成长?如果想要让所有的过程变得值得,除了用结果去证明之外,更多的是在通向结果的这条道路上,用专注代替焦虑和纠结,少一些浪费,才能换来更多的值得。
就好像想要达到一个目的,纠结转换成熟虑,其实也是向值得去置换结果的过程;就好像为了能达到自己想要的结果,用专注代替焦虑产生的浪费。这样的置换过程,也是一种“值得”的心态变化,没有这样的转折点,其实带不来风雨后的硕果。
也许这些话我们听来老生常谈,但是当我们置身在局中的时候,这样的过程往往也会成为我们自己的转折点。如果你也是在这样的困境中,希望你也可以领走这些话,给自己一点缓和的时间,早日置换到自己想要的值得。
#每天一点正能量,告诉自己活得并不差
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