我们为什么不自信（20220509）

我们为什么不自信？

我觉得有这么几个原因。

一是因为打压。这种打压可能来自于亲人，老师，同学，也可能来自于陌生人，但熟悉的人占多数。他们对你言语和行为的伤害，尤其对幼年的你造成的影响更大。

二是因为暴击摧残，现实碰壁。长久的处在一个岗位上，或者长久的处在某个职务上，就会产生消极懈怠的情绪。尤其在和你同年，同事或者同经历的相比较时，你发现都不如他们，自信心受到打击。对自己持负面和否定的看法，即使你并不差。

三是因为个人性格敏感多疑，感情细腻，喜欢反刍，自我否定。同时还可能引起失眠，多虑，健忘，精神不振，食欲不强等各种症状。

大概就是以上几点吧。

这都是我自己的总结，可能专业的心理学书籍总结的更加全面吧。

说这些也是有感而发。今日部门同事借调帝都，虽还未成行，但发现这几天状态萎靡，精神不佳。经询问方知心理消极，茶饭不思，睡眠不足，食欲不振，工作提不起兴趣，健身跑步也暂时停止。总之，此事对他影响颇大。

想起与国人相比，老外要自信的多，比如印度人的社牛症，在欧美国家，印度人普遍比我们华人混的好，和他们自来熟心里强大有很大关系。这个华人的低调内敛、谦谦君子彬彬有礼形成鲜明对比。

与他们比较起来，我们身边的外向人在欧美眼里，大概算是凑合吧。

不崇洋媚外，也不妄自菲薄，实事求是的说，客观冷静的分析，你想是不是这个道理？